趣味からその先へ・・・1人1人にあったオリジナルのヨガ&オルゴナイトを・・・
コラム

月別アーカイブ: 2015年5月

mamayoga☆絵本レシピ~はんなちゃんがめをさましたら~

酒井駒子さんの絵が大好きで はんなちゃんがかわいくて そして 1~2歳のころの下の娘に似ていたりする。               だから余計親近感が …

mamayoga絵本レシピ「いいこってどんなこ?」

いいこって・・・どんなこなんでしょう。 「うちの子は~OOOOで~・・・」 OOOOにはあまりいいことが入らなかったりする。 それを聞いて子供達はどう思うだろう。 「自分はいいこじゃない」 って・・・思っちゃうのではない …

mamayoga☆絵本レシピ「おくりものはナンニモナイ」

おくりものは・・・ナンニモナイ このものがあふれている時代に 「ナンニモナイ」 を感じる・・・。           めっちゃ・・・怖いかもしれない。 怒りが出てくるかも …

mamayoga☆レシピ~与えられたこと~

もう4年くらいは経ってしまった。 以前はホットな場所でヨガをしたくて・・・ 同じヨガ教室出身の仲間達が岩盤ヨガのインストラクターを頼まれたりしているのがうらやましくて でも 子持ちの私にとってはそこでインストラクターをす …

mamayoga☆レシピ~チャレンジする~

誰にでも「はじめる」とき、「はじまる」ときがある。 今は大きな活動をしている人でも はじめから大きいわけじゃなかったりする。 私も「子連れでヨガをする」を決めてはじめた時は・・・       …

一番の呼吸練習は唄うこと☆mamayogaレシピ

   身体を動かすことで、身体が緩み 呼吸しやすくなる。 呼吸と動きの連動を大切にしているヨガの時間。 プラス声を出すことも入れてみる。 身体を動かすことで呼吸しやすくなり良い声を出せる。 本当ですか …

ヨガの可能性〜多才なママと共に〜

最近お会いする方は・・・なんだかとても濃い方が多い。 私のところに来てくれて、一緒にレッスンしている方も・・・ とても濃く刺激的だと感じる。 私は承知の通りママヨガを行っている。 ヨガだから・・・身体を動かす系。 ただ、 …

青空ヨガin白石☆mamayoga&kidsyoga

   久々の白石は 青空ヨガになりました(^^) 丁度前日に    こんな景色を見た事で 『青空ヨガしたいな〜』 と思ったからなのか(^^) 他のメッセージも勿論感じたけれど &n …

八重桜in旭山公園〜あなたの花を描きます〜

   なんて素敵な眺めなんでしょう(^^) 住みたいわ(^^)と思ってしまう(^^) 旭山記念公園(^^)    ここに咲いていた八重桜(((o(*゚▽゚*)o))) 八重桜((( …

mamayogaレシピ☆自立する

自立する・・・ 自分で立つ。自分の足で立つ・・・ 地に足をつける。グラウディング・・・ こんなイメージでしょうか。 女性の自立。最近よく耳にする言葉ですね。 女性の起業。流行り?でしょうか。 プチ起業も含め、ママにも興味 …

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