Annfeel北区クラス(^^)本日より始動させていただきました。

今ママヨガ講座を受講中のママや

ヨガやりたい(((o(*゚▽゚*)o)))と来てくれた私の親友と共に

かなりとんでる⁉︎ヨガ時間だったかもしれないですが( ̄▽ ̄)

明日筋肉痛間違いなしかしら( ̄▽ ̄)

そんなに激しく動いてはいない。

ひたすらオームomについて語り、声を出し、意見を出し合い

まぁそれだけでかなり濃い( ̄▽ ̄)

そして

嫌なところをつくポーズがあったり⁉︎

身体の使い方や何でそうなる⁉︎を

意見し合い

動画撮って確認し合い

(写真とるの忘れた)

誰が先生なんだかわからない感じの

アウトプット(((o(*゚▽゚*)o)))素晴らしかったです。

これぞ、アウトプットヨガ

私が目指すB.H.Yoga

ここに実現できたこと。心から感謝します(((o(*゚▽゚*)o)))

  

たかがこんなポーズだけど、沢山の気づきと辛さと突っ込み所をいただきました。

  

よく行うcat&cowだって、ここから素晴らしい気づきをいただきました。

ちゃんと身体見て行こうね(^^)って(^^)思えるよね(^^)

来週22日も

アカシア若者活動センター和室にて

10時〜(((o(*゚▽゚*)o)))

レッスン行います(^^)

来週はどんか会になるか。とっても楽しみです(((o(*゚▽゚*)o)))

興味のある方のご参加お待ちしています(^^)

お問い合わせ、ご予約はお問い合わせフォームまたは

090-5070-0934

naoko.annfeel@gmail.com

naokoまで( ̄▽ ̄)