今月のみ

レッスンを担当させて頂きます(^^)

ゆっくりじっくり身体をほぐし、伸ばした90分。

アクティブに動くのも

ゆっくりじっくりほぐすのも

やっぱりいいよね(((o(*゚▽゚*)o)))

得意、苦手。好き、嫌いはあるかもしれないけど。

どちらも大切だと思う。

養成や講座をするようになって思うのですが

annfeelクラスは

やっぱりここでのヨガを楽しんで頂きたいな〜と思います(^^)

ヨガを好きになって

生活の一部になれたら。

それだけで嬉しい。

ヨガのレシピはそこら中に沢山ある訳だから、

それに気づける自分でいたい。

そんなお手伝いを少しだけできたらと思うんです。

それが全ての始まりだと思うから。

講座だと

嫌なところを突く事もあると思う。

見たくないことも見なきゃいけないこともあるかもしれない。

より深く内側を見つめ、感じきる事を要求します。

でもこれをできる人はきっと一握りかもしれない。

それだけ勇気もいるし、器も必要かもしれない。

だけど

これが出来るようになると本当に

変わる。変容する。

ここに来る前の前段階として

まずは楽しむところが必要。

興味を持ってもらえる場所が必要。

annfeelとB.H.yoga

目的は違うけどゴールは同じ。

みんながみんならしく輝いて生きられますように。