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月寒公園にて

以前・・・

新月や満月の時に青空ヨガを行っていた。

最近は一人青空ヨガを楽しんでいるんだけれども・・・

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みんなで行うヨガもやっぱり気持ちがいい。

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とっても懐かしい写真。

みんな・・・元気かな~・・・

 

mamayogaは・・・

子育てしている中でのヨガだからか

ライフスタイルの変化に伴い会わなくなるママさんも多い。

 

だからこそ

この一瞬、ひとときを大切に

 

暖かくなってきたし

また青空ヨガ・・・しようかしら。

 

気軽に手軽に・・・外の空気を沢山吸って

いらないものを吐き出そう☆

それだけでいい。

 

それだけで・・・身体は喜ぶし

心もすっきりするさ☆