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基本的に

子供向けのヨガは行なわない!!・・・つもりでした。

でも

子供達のやる気を感じ

ママヨガ&キッズヨガをやってみると

こうなりました。

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クルマアサナ

亀のポーズ。

 

なかなかのものです。

最近体の硬いお子さんも増えていますよね。

もうはや肩が凝ったり疲れが取れなかったり・・・

子供も子供で

色々な緊張やストレスを感じているのも確かです。

大人同様

子供達にも・・・

ヨガが必要なのかな・・・と

キッズヨガを行なってみてつよく感じました。

この子達は

幼稚園時代沢山身体を動かし

身体の軸をしっかり作った子供達です。

数々の課題に直面し

その課題に一生懸命取り組んできた子供達です。

だからここまでできるのかもしれません。

運動が苦手のお子さんもいらっしゃるでしょう。

体硬いからヨガなんて無理・・・。と思うかもしれませんね。

これって

大人も同じことを言いますね。

「運動神経なかったので~」

「身体激カタなので~」

でもさ・・・

蓋を開けたらさ

そういう人ほど

「ヨガを続けて楽しんでいるよね~」

きっと

子供達もそうなるに違いない!!と思っています。

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恒例の絵本の時間も

みんな真剣。

とっても盛り上がったよね☆

キッズヨガは

白石土曜クラスが穴場です。

その場の雰囲気で

やっちゃいます。

希望がありましたら

なんなりと相談くださいね。

 

 

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これは

シャバアサナの時間。

シャバアサナ・・・

日本語で訳して話をしたら

こうなりました。

心臓マッサージ・・・蘇生されています。

子供の感性ってすごいですね。

この感性をつぶさないで・・・大きく育てていきたいですね。