ヨガと絵本のじかん

mamayoga☆絵本レシピ「あさになったのでまどをあけますよ」

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「あさになったのでまどをあけますよ」

 

朝起きて窓を開ける。

まだ少し冷たさの残る風が

私の目を覚ましてくれる。

 

それがとっても気持ちいい。

 

1日の始まりに

いかがでしょう。

 

一緒にいっぱい身体を伸ばして

深く呼吸して・・・

 

きっと素敵な1日になると思います。

 

さあ。

窓を開けて☆

 

外の新鮮な空気を沢山取り入れよう☆

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