「あさになったのでまどをあけますよ」
朝起きて窓を開ける。
まだ少し冷たさの残る風が
私の目を覚ましてくれる。
それがとっても気持ちいい。
1日の始まりに
いかがでしょう。
一緒にいっぱい身体を伸ばして
深く呼吸して・・・
きっと素敵な1日になると思います。
さあ。
窓を開けて☆
外の新鮮な空気を沢山取り入れよう☆
「親ヨガ」一筋naoko流☆ワタシらしい世界観でオンリーワンインストラクターになる
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