Annfeel北区クラス(^^)本日より始動させていただきました。
今ママヨガ講座を受講中のママや
ヨガやりたい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))と来てくれた私の親友と共に
かなりとんでる⁉︎ヨガ時間だったかもしれないですが(￣▽￣)
明日筋肉痛間違いなしかしら(￣▽￣)
そんなに激しく動いてはいない。
ひたすらオームomについて語り、声を出し、意見を出し合い
まぁそれだけでかなり濃い(￣▽￣)
そして
嫌なところをつくポーズがあったり⁉︎
身体の使い方や何でそうなる⁉︎を
意見し合い
動画撮って確認し合い
(写真とるの忘れた)
誰が先生なんだかわからない感じの
アウトプット(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))素晴らしかったです。
これぞ、アウトプットヨガ
私が目指すB.H.Yoga
ここに実現できたこと。心から感謝します(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
たかがこんなポーズだけど、沢山の気づきと辛さと突っ込み所をいただきました。
よく行うcat&cowだって、ここから素晴らしい気づきをいただきました。
ちゃんと身体見て行こうね(^^)って(^^)思えるよね(^^)
来週22日も
アカシア若者活動センター和室にて
10時〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
レッスン行います(^^)
来週はどんか会になるか。とっても楽しみです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
興味のある方のご参加お待ちしています(^^)
お問い合わせ、ご予約はお問い合わせフォームまたは
090-5070-0934
naoko.annfeel@gmail.com
naokoまで(￣▽￣)