今月のみ
レッスンを担当させて頂きます(^^)
ゆっくりじっくり身体をほぐし、伸ばした90分。
アクティブに動くのも
ゆっくりじっくりほぐすのも
やっぱりいいよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
得意、苦手。好き、嫌いはあるかもしれないけど。
どちらも大切だと思う。
養成や講座をするようになって思うのですが
annfeelクラスは
やっぱりここでのヨガを楽しんで頂きたいな〜と思います(^^)
ヨガを好きになって
生活の一部になれたら。
それだけで嬉しい。
ヨガのレシピはそこら中に沢山ある訳だから、
それに気づける自分でいたい。
そんなお手伝いを少しだけできたらと思うんです。
それが全ての始まりだと思うから。
講座だと
嫌なところを突く事もあると思う。
見たくないことも見なきゃいけないこともあるかもしれない。
より深く内側を見つめ、感じきる事を要求します。
でもこれをできる人はきっと一握りかもしれない。
それだけ勇気もいるし、器も必要かもしれない。
だけど
これが出来るようになると本当に
変わる。変容する。
ここに来る前の前段階として
まずは楽しむところが必要。
興味を持ってもらえる場所が必要。
annfeelとB.H.yoga
目的は違うけどゴールは同じ。
みんながみんならしく輝いて生きられますように。
