しっかり動く・・・
ママのヨガ時間と・・・
子供と一緒に
ゆったり身体を緩ませるヨガ時間
どちらも大切。
陰と陽があるように
どちらも大切にできる「ママ」でいれますように・・・。
切り替えは大変かもしれないけれど
ムキーーーーー！！！ってなることもあるだろうけど
きっとできる。
そうやって
ママも子供達も成長するんだと思うから。
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