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mamayoga☆レシピ～ママ時間と子供時間～

しっかり動く・・・

ママのヨガ時間と・・・

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子供と一緒に

ゆったり身体を緩ませるヨガ時間

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どちらも大切。

 

陰と陽があるように

どちらも大切にできる「ママ」でいれますように・・・。

 

切り替えは大変かもしれないけれど

ムキーーーーー！！！ってなることもあるだろうけど

 

きっとできる。

そうやって

ママも子供達も成長するんだと思うから。

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