ヨガ講座（ヨガを学びたい方へ）

うまくいかないとき。じゃあ・・・どうする？ 世の中が緊急事態になってきています。 間違いなく、困っている人がいます。困ってくる人が増えます。 仕事がなくなる人が増えます。収入も減るでしょう。物価は・・ ...

naoko流「時間の使い方」 これ。よく聞かれることなんです。「どうやって時間を作っているの？？」という事。 皆さんはどんな工夫をしていますか？ ワタシ。基本的に「早起き」ではありません。なので、朝早 ...

1月1日。最初の質問 やっぱり・・・最初はこれでしょう。「最初の質問」 今日の空は見た？雲はどんな形だった？風はどんな感じ？というように・・・ 今日の気分は？今日は何をする？今年は・・・どんなことにチ ...

オンリーワンになる「世界観」のつくり方。 「オンリーワンになる世界観のつくり方」これを見てどう思うだろう？ 結論からいうと誰もがオンリーワンの世界観を持っています。だから「つくる」というよりも・・・ ...

ワタシの身体を快適にする なんだかんだ言ったって。 この世に生きるという事は 『肉体がある』という事。 肉体が機能しなくなると、いくら魂が〜とか言っても 『死』 と言われる。 だから 肉体を快適にでき ...