ヨガ講座(ヨガを学びたい方へ)

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親ヨガのススメ(ヨガレッスンを受けたい方へ) ヨガ講座(ヨガを学びたい方へ)

立冬~冬至の時期の過ごし方ーヨガ的アプローチー

2020/11/12  

立冬~冬至の時期の過ごし方ーヨガ的アプローチー 今回は動画にまとめました。 実はこの動画は Zoomオンラインレッスンのために撮影した動画です。 今回はとっても大切なことなので皆さんに公開します。 こ ...

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季節と体調について

2020/11/5  

季節と体調について 11月7日。立冬を迎え「冬」が始まります。 秋から冬を迎えるまでの季節と季節のはざま。それが「土用」です。 皆さんはこの季節と季節のはざまを「元気に」過ごせましたか? 元気に過ごせ ...

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どんな生活が理想ですか?

2020/10/23  

どんな生活が理想ですか? こう聞かれると・・・何と答えますか?きっと・・・それぞれに「理想」というモノはあると思います。 「子供たちがいない間に自分の好きなことを楽しみ、帰ってきたら一緒に勉強みたり遊 ...

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自分の身体のこと。どのくらいわかっているだろう??

2020/10/15  

自分の身体の事こと。どのくらいわかっているだろう?? 先日プロのカメラさんに来ていただき、レッスン風景やプロフィール写真等を撮影して頂きました。 これは娘が撮ってくれた画像( ´艸`)画像の雰囲気など ...

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日常生活を快適に過ごしたい

2020/9/10  

日常生活を快適に過ごしたい ヨガを通じて ヨガをすることで 「日常生活を快適に過ごせるように」 ずっと想いは変わっていない。 想いは変わっていないけど ワタシの「できること」は確実に変化している。 も ...

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