親ヨガのススメ(ヨガレッスンを受けたい方へ)

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親ヨガのススメ(ヨガレッスンを受けたい方へ) 世界観×ヨガ(ヨガを仕事にしたい方へ)

食欲の秋?読書の秋?

2020/9/18  

季節は秋へと移り変わってきました。   秋といえば・・・?? 「食」ですか?「読書」「学び」ですか? この秋はどんな風に過ごしたいですか? そのための体つくりは出来ていますか?? 「春」の過ごし方が・ ...

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自分と向き合うこと。

2020/9/3  

自分と向き合うこと 自分と向き合うこと。得意ですか?苦手ですか?よくやりますか?あまりしないですか?   ヨガではね。 「瞑想」ってよくやるイメージありますよね。 1日最低5分くらいは黙って座ることが ...

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長夏の過ごし方~水に流すということ~

2020/8/20  

  長夏の過ごし方~水に流すということ~ 暑いですね。ここ北海道札幌も・・・暑いです。 もうすぐ秋だなあと思う自分もいますが・・・暑いです。 皆さん体調大丈夫ですか? 暑い長夏。快適に過ごせていますか ...

ヨガと絵本のじかん 親ヨガのススメ(ヨガレッスンを受けたい方へ) 世界観×ヨガ(ヨガを仕事にしたい方へ)

小さな頃、好きだったこと。得意だったこと。

インスタライブを始めるようになり・・・ 聞いている人がいても、いなくてもペラペラしゃべれるようになりました(笑) よく「前に人がいるわけでもないのによくしゃべれるね」と言われますが ワタシは喋れるタイ ...

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7月動画プレゼント企画☆

2020/7/17  

今月撮った動画です。 こんな感じのレッスンを行っております。 レッスンへのご参加もお待ちしています!!        

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