「mamayoga(ママヨガ)レシピ」 一覧

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mamayoga(ママヨガ)レシピ

mamayoga☆レシピ~与えられたこと~

2015/5/17  

もう4年くらいは経ってしまった。 以前はホットな場所でヨガをしたくて・・・ 同じヨガ教室出身の仲間達が岩盤ヨガのインストラクターを頼まれたりしているのがうらやましくて でも 子持ちの私にとってはそこで ...

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mamayoga(ママヨガ)レシピ

mamayoga☆レシピ~チャレンジする~

2015/5/17  

誰にでも「はじめる」とき、「はじまる」ときがある。 今は大きな活動をしている人でも はじめから大きいわけじゃなかったりする。 私も「子連れでヨガをする」を決めてはじめた時は・・・   &nb ...

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mamayoga(ママヨガ)レシピ

一番の呼吸練習は唄うこと☆mamayogaレシピ

2015/5/13  

   身体を動かすことで、身体が緩み 呼吸しやすくなる。 呼吸と動きの連動を大切にしているヨガの時間。 プラス声を出すことも入れてみる。 身体を動かすことで呼吸しやすくなり良い声を ...

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mamayoga(ママヨガ)レシピ

ヨガの可能性〜多才なママと共に〜

2015/5/12  

最近お会いする方は・・・なんだかとても濃い方が多い。 私のところに来てくれて、一緒にレッスンしている方も・・・ とても濃く刺激的だと感じる。 私は承知の通りママヨガを行っている。 ヨガだから・・・身体 ...

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mamayoga(ママヨガ)レシピ kidsキッズ☆ヨガ

青空ヨガin白石☆mamayoga&kidsyoga

2015/5/10  

   久々の白石は 青空ヨガになりました(^^) 丁度前日に    こんな景色を見た事で 『青空ヨガしたいな〜』 と思ったからなのか(^^) 他のメッセージも勿 ...

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