【募集】ママの日常を快適にするヨガと絵本のじかん×雑穀ビーガンランチの会
ママの日常を快適にする「ヨガと絵本のじかん」×雑穀ビーガンランチの会
ワタシnaokoのママの日常を快適にする「ヨガと絵本のじかん」と
北海道に3名しかいないつぶつぶ料理教室「おひさま」の雑穀ビーガンランチ☆
とっても贅沢なコラボレッスンになりました。
「ヨガと絵本のじかん」の特徴
ただポーズをとるヨガではない
「自分の身体に興味を持つ」をコンセプトに
・ワタシは今どこを使って動いた？
・呼吸はどうなっている？
・もっと楽に動くには・・・？
自分に興味を持つための質問と
「動き」に意識を向けたレッスン。
そして一気に熱くなる「ヨガ」の特性を利用して身体を目覚めさせる。
「ヨガ」のイメージとはちょっと違うヨガと
子育てママの身近にある「絵本」で「ヨガとは何か？」の話をしていきます。
身体ときめき💛ココロ潤う
そんなレッスン。
その後
身体にも心にも優しい💛雑穀ビーガンランチ！
人気の料理教室「おひさま」名張先生の料理を体験できるのも魅力の１つ！
ヨガはもちろん
雑穀ビーガン料理が気になる！という方も是非是非ご参加頂けると嬉しいです。
詳細
開催日時 ９月２９日（水）10時半～13時
場所 つぶつぶ料理教室おひさま
（札幌市東区伏古 参加者に追って連絡させていただきます）
参加費 3500円
持ち物 ヨガマット又はバスタオル
水分
動きやすい服装でいらしてください。
お子様連れ可能です。
参加者様の声
☆今まで受けていたヨガとは全く違いましたが「自分の身体」をよくみることができました。
☆鈍った身体を目覚めさせていただきました！家でも簡単に出来そうなのでやってみます！
☆身体の不調をよく見て下さり、なぜそうなったのかも自分でよくわかりました。
☆先生のヨガが好きです。今までにないヨガでした。また受けたいです。
☆とってもおいしいランチに感動です。
☆安定のおいしさ！体が喜んでいます。
☆とっても楽しく充実した時間でした。
☆絵本の読み聞かせも良かったな～
☆楽しく役に立つヨガができて嬉しいです。嬉しくて帰宅後も行っています。
☆心温まる優しいランチにお人柄がうかがえます。場の雰囲気も最高です！
☆食・人・事柄。色々なことが繋がって学びになるのですね。たくさんのメッセージを頂いた氣持ちです。
☆ヨガ。めちゃめちゃ面白かったです！本当に受けれて良かった！
☆たくさんの気づきと発見がありました！本当にびっくりです。楽しかった！！
☆ヨガも、絵本も、食事も、人も・・・すべてが繋がっていますね。本当に来てよかった。
☆体にとって、とっても発見のある時間でした！少しづつ足を使えるようになっていきたいです(笑)
