【イベント】ママの日常を快適にするヨガと絵本のじかん×雑穀ビーガンランチの会

【募集】ママの日常を快適にするヨガと絵本のじかん×雑穀ビーガンランチの会

こちらは
ランチ付き対面レッスンです。
ご参加お待ちしております。
 
 

ママの日常を快適にする「ヨガと絵本のじかん」×雑穀ビーガンランチの会

ワタシnaokoのママの日常を快適にする「ヨガと絵本のじかん」と

北海道に3名しかいないつぶつぶ料理教室「おひさま」の雑穀ビーガンランチ☆

とっても贅沢なコラボレッスンになりました。

「ヨガと絵本のじかん」の特徴

ただポーズをとるヨガではない

「自分の身体に興味を持つ」をコンセプトに

・ワタシは今どこを使って動いた?

・呼吸はどうなっている?

・もっと楽に動くには・・・?

自分に興味を持つための質問と

「動き」に意識を向けたレッスン。

そして一気に熱くなる「ヨガ」の特性を利用して身体を目覚めさせる。

「ヨガ」のイメージとはちょっと違うヨガと

子育てママの身近にある「絵本」で「ヨガとは何か?」の話をしていきます。

身体ときめき💛ココロ潤う

そんなレッスン。

その後

身体にも心にも優しい💛雑穀ビーガンランチ!

人気の料理教室「おひさま」名張先生の料理を体験できるのも魅力の1つ!

ヨガはもちろん

雑穀ビーガン料理が気になる!という方も是非是非ご参加頂けると嬉しいです。

詳細

開催日時 11月8日(月)10時半~13時

場所 つぶつぶ料理教室おひさま

    (札幌市東区伏古 参加者に追って連絡させていただきます)

参加費 3500円

持ち物 ヨガマット又はバスタオル

      水分

      動きやすい服装でいらしてください。

お子様連れ可能です。

参加者様の声

☆今まで受けていたヨガとは全く違いましたが「自分の身体」をよくみることができました。
☆鈍った身体を目覚めさせていただきました!家でも簡単に出来そうなのでやってみます!
☆身体の不調をよく見て下さり、なぜそうなったのかも自分でよくわかりました。
☆先生のヨガが好きです。今までにないヨガでした。また受けたいです。
☆とってもおいしいランチに感動です。
☆安定のおいしさ!体が喜んでいます。
☆とっても楽しく充実した時間でした。
☆絵本の読み聞かせも良かったな~
☆楽しく役に立つヨガができて嬉しいです。嬉しくて帰宅後も行っています。
☆心温まる優しいランチにお人柄がうかがえます。場の雰囲気も最高です!
☆食・人・事柄。色々なことが繋がって学びになるのですね。たくさんのメッセージを頂いた氣持ちです。
☆ヨガ。めちゃめちゃ面白かったです!本当に受けれて良かった!
☆たくさんの気づきと発見がありました!本当にびっくりです。楽しかった!!
☆ヨガも、絵本も、食事も、人も・・・すべてが繋がっていますね。本当に来てよかった。
☆体にとって、とっても発見のある時間でした!少しづつ足を使えるようになっていきたいです(笑)
☆心に響くワード。自分とマッチしました。

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