naokoのレッスン（ヨガ・ボディワーク・絵本ライフ）

立冬?冬至の時期の過ごし方ーヨガ的アプローチー

立冬?冬至の時期の過ごし方ーヨガ的アプローチー

今回は動画にまとめました。

実はこの動画は

Zoomオンラインレッスンのために撮影した動画です。

今回はとっても大切なことなので皆さんに公開します。

こんな感じで動画を撮っています。

近々動画会員さんみたいに
今までの動画を見ることができるコースを作ります☆彡

お楽しみに?

まだまだたくさんのアプローチがあります。

皆さんはどんなアプローチを考えますか？

良ければ教えてくださいね💛

-naokoのレッスン（ヨガ・ボディワーク・絵本ライフ）