趣味からその先へ・・・1人1人にあったオリジナルのヨガ&オルゴナイトを・・・
コラム

月別アーカイブ: 2015年6月

mamayoga☆絵本レシピ~オレときいろ~

naokoさんネコ好きですか?? とよく言われてしまうのですが・・・そういうわけではありません。 たまたま「いい絵本だな~」と思うものに ネコの絵本が多い。 というだけ。   この本も なかなかの世界観。 黄色 …

mamayoga☆レシピ~入れること&出すこと~NO4

ヨガする・・・             呼吸する~吸う、吐くを感じる。深く呼吸する訓練~ 身体を動かす~消化器官の機能向上~ 勉強する~ヨガを学び、シェアする~ …

mamayoga☆レシピ~入れること&出すこと~NO3

            食事する・・・ 食べるよりも、出すほうが苦手。           呼吸する・・・ 吸 …

mamayoga☆レシピ~入れること&出すこと~NO2

              呼吸すること。   ヨガでもとっても大切にしています。 息を吐く。 息を吸う。   これも、 「入れる …

mamayoga☆レシピ~入れること&出すこと~

              おいしそうな野菜☆   身体によさそうなものを「食べる」→入れること(身体に取り込む)   &nbsp …

mamayoga☆絵本レシピ〜ヒワとゾウガメ〜

久々のヒット(=´∀`)人(´∀`=)(T ^ T) 素敵な絵本です。 この帯も素敵でしょう(T ^ T) ぼくがひゃくねんわすれずにいるよ 大切な人はいつだって近くにいます 是非見てみてください。 感動します。 そして …

mamayoga☆レシピ〜波に乗る〜

マタニティママさん(=´∀`)人(´∀`=)    もうお腹の赤ちゃんは産まれています。    また新たなマタニティママさんが 出産に備えて ヨガを楽しんでいます。 〜波に乗る〜 …

mamayoga☆レシピ〜太陽のパワー〜

 6月21日国際ヨガデー 6月22日夏至 そして本日   太陽のパワーを感じる今日この頃。 皆様どのようにお過ごしでしょうか? 日に日に暖かくなり、毎日のように行っている青空ヨガも木陰が恋しくなります …

mamayoga☆レシピ~西野まほろばのソフトクリーム~

                もう発売開始になっていますね。   西区西野にある自然食品のおみせ まほろばのソフトクリーム。 & …

mamayoga☆レシピ~女性にとって大切なところ~NO4

6月21日本日は国際ヨガデーに制定されたようです。 今日はヨガデー!! みんなでヨガしようぜ!!ヨガをしてみようぜ!! 身体を、心を、自然を感じてみようぜ!!   そして同じく本日は私の青い手の日です。 &nb …

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