＊親ヨガ（ママのためのヨガ）クラス
＊ヨガと絵本のじかん
＊ヨガを学びたい方の講座
＊インストラクターを仕事にしたい女性のための「世界観×ヨガ」プロデュース
ヨガを楽しみたい・生活に活かしたい方もヨガを仕事にしたい方も
Annfeel（アンフィール）がお手伝い致します☆
naoko
naokoからのプレゼント↓
「世界観×ヨガ」
インストラクターを仕事にしたい方へのプレゼント
ーYOGAー
親ヨガ（子連れOK）・親子ヨガ・マタニティヨガ
「親ヨガ」
ママのための、ワタシのためのヨガ
「ママヨガ」と聞くと
「子供と一緒にヨガをするヨガ」を想像されたりもしますが
「親ヨガ」はママの、私のためのヨガ。自分のためのヨガ時間としてご利用ください。
マタニティヨガも、産後ヨガも「ママのためのヨガ」であり「私のためのヨガ」
胎児ちゃんや赤ちゃんのためというよりも「ママのため」「私のため」
「親子ヨガ」は「子供と一緒にヨガを楽しむ」ことも行います。
でもそれは「自分」を整えてから。
「自分」「ワタシ」を整えることがどれだけ大切か。
誰もが知っていると思います。
まずは自分のために「ヨガ」をしてみてください。
親ヨガ（子連れOKヨガ）
子連れでヨガを伝え続ける3児の母の親ヨガレッスン
ーヨガと絵本のじかんー
ヨガ講師naokoが考案した
「ヨガと絵本のコラボじかん」
ポーズにこだわらない軽くて楽で自然な動きのレッスンや
ヨガ＝ポーズだけではない生き方の知恵を
小さなころから慣れ親しんできた絵本を使って探していきます。
良い絵本には生き方の知恵がたくさん！育児にも活用できる！！
より身近なところからヨガに触れてみませんか ？
