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オンリーワンになる「世界観」のつくり方。 「オンリーワンになる世界観のつくり方」これを見てどう思うだろう？ 結論からいうと誰もがオンリーワンの世界観を持っています。だから「つくる」というよりも・・・ ...

不要不急なことをしない生き方 こちら札幌。 「不要不急の外出を避けてください」と言われるようになりました。 皆さんは・・・「不要不急」の外出はされていますか？(笑)そもそも・・・今までの外出って「不要 ...

ワタシの身体を快適にする なんだかんだ言ったって。 この世に生きるという事は 『肉体がある』という事。 肉体が機能しなくなると、いくら魂が〜とか言っても 『死』 と言われる。 だから 肉体を快適にでき ...

立冬～冬至の時期の過ごし方ーヨガ的アプローチー 今回は動画にまとめました。 実はこの動画は Zoomオンラインレッスンのために撮影した動画です。 今回はとっても大切なことなので皆さんに公開します。 こ ...

季節と体調について 11月7日。立冬を迎え「冬」が始まります。 秋から冬を迎えるまでの季節と季節のはざま。それが「土用」です。 皆さんはこの季節と季節のはざまを「元気に」過ごせましたか？ 元気に過ごせ ...