マタニティママさん(=´∀`)人(´∀`=)

  

もうお腹の赤ちゃんは産まれています。

  
また新たなマタニティママさんが

出産に備えて

ヨガを楽しんでいます。
〜波に乗る〜

お産は波乗りの様だと思います。

私は海は好きじゃない。

だからサーフィンとかしないし、波に乗る事はない。(言い切った(^◇^;))

お産も陣痛という波に乗る事。

うまく乗りこなせるかどうか。

その為に

ヨガで呼吸して、自分と向き合って、身体動かして緩ませる。

緩ませる事で本来の力を感じることができる。

そう。

筋肉付けることじゃないの。

本来備わっているものを思い出す事なの。

わかってもらえるかしら?
外側をがんじがらめにガードするのではなく

内側から緩ませる。

それがヨガであって

〜波に乗る〜という事。
お産だけじゃない。
人生そのものが波乗り。

だから

どんな人にもヨガは必要だと思う。
私はママヨガ専門だけど
他にも沢山先生はいる。
自分らしく〜波に乗る〜

そんな人が増えたらいいな(^^)