【ヨガ×お片付け】Wnaoko presents「90分で見つけるワタシらしさ」ワークショップ開催
この度ご縁があり
わたくしヨガのnaokoと整理収納アドバイザーごろうなおこさん（お片付けのnaoko)でコラボワークショップを開催することとなりました！
お片付けのnaokoとの出会い・ヨガ×お片付けの共通点
なおこさんとは女性起業家が集まる一緒のオンラインサロンに入っています。
以前よりワタシの中で
「ヨガとお片付けはたくさんの共通点がある」と思っていました。
数年前になりますが、整理収納アドバイザーさんと一緒にレッスンをしたこともあります。
お片付け用語でメジャーになった「断捨離」という言葉。
この言葉もヨガの教えから来ています。
ワタシもお片付けは大好きです。（得意ではない。完全自己満のオリジナル(笑)）
お片付けをすることで
ココロが整理されたり、モノと向き合う事で今自分が大切にしていることが見えてきたり
逆に「必要ない」とすんなり手放せたり。
そして
調った後のお家、お部屋の空気感が大好きです。
ヨガはそれを自分の身体から、ココロへアプローチしますし
お片付けってお家、お部屋から心へアプローチできる。
ワタシ達の大切な心を受け止め日々命を繋いでいる身体と
ワタシ達の尊い暮らしを受け止め日々生活を繋いでいるお家。
ヨガとお片づけの共通点は
「大切なものを包む、ハコを整えるということ」
そしてハコと中身は必ず共鳴します💛
そんなことをお互いに話すことができ、意気投合！
今回のワークショップ開催に至りました。
どんなことをするの？
今回のワークショップは
【ヨガ×お片付け
思考を紐解くマインドマップワーク】
『ワタシの身体』
『ワタシのお家』
という2つのキーワードから連想するものをどんどん書き出していき
今の「望み」や「好き」に向き合うワークをします✨
「マインドマップ」を用いて頭の中のモヤモヤや本当の望みにフォーカスする時間です💛
実際に身体を動かすヨガをしたり
お片付けに関するレッスンをするモノではありません。
もっと根本的な
「心の声に耳を傾ける」ということ。
ココロのモヤモヤに言葉という形を授ける。
そんなじかんにしたいと考えています💖
ご参加の方には参加者様同士のシェア時間も設けます
このシェアじかんも良い刺激になると思います💛
自分にはわからなかった新たな発見があるかも✨
私たちと一緒に
ワクワクするビジョンに出会いませんか？
開催日時等詳細
【日時】6月21日夏至 10時?11時半
【場所】Zoom開催にて（オンラインが繋がるところならどこでも💖）
【参加費】 無料
参加するには公式ラインアカウント登録が必要になります。
ご登録頂き、メッセージ頂くことが条件です。
↑詳細ページに飛びます。
前日にIDパスワードをライン公式アカウントよりご案内させて頂きます。
【準備するもの】
筆記用具・大きめの紙がおススメです💖
ワクワクした気持ち✨
太陽のパワーが一番強い日にワタシらしさを一緒に見つけませんか？
ご参加お待ちしております。
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