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長夏の過ごし方~水に流すということ~

 

長夏の過ごし方~水に流すということ~

暑いですね。
ここ北海道札幌も・・・暑いです。

もうすぐ秋だなあと思う自分もいますが・・・
暑いです。

皆さん体調大丈夫ですか?

暑い長夏。快適に過ごせていますか?

毎年、調子が悪くなるのではなく、「どんどん調子よくなる~!!!!」

という過ごし方。出来ていますか????

毎年毎年。
春夏秋冬を繰り返し、自分にとって

「過ごしやすい時期」と「苦手な時期」ってあると思います。

苦手な時期の過ごし方。
何か工夫していますか?

どうしたら快適に過ごせるか・・・考えて対策を練って、実行して・・・

そうやっていると

年齢に逆行した生き方ができますよね!

どんどん元気になっていく!
だって

ヨガ的スクワットは「年の数」をするんだから。

80歳になったら1日80回なんだから。
そのくらい元気でいられるってことですよね☆

元気でいれないってどういう事なんだろうねえ。
80歳でレッスンや動画プレゼントで差し上げた

「あの」スクワットが80回できる人って・・・どのくらいいるんだろうね。

みんな・・・ヨガ的に健康なのかな?

 

さてさて。

この暑さ。外もジメジメ・・・
水分が多い状態。

ということは

中も・・・ジメジメ。していませんか?

あら。外と中・・・
外と中って・・・?どこからが外でどこからが中??なんだろう。

線引きってできるだろうか?

肉体は外?魂は中(内)?
外気は外?うちの中は中?
自分以外が外?自分は中?
プルシャとプラクリティ?
その境界線って???

どう考えていますか?

中が(内が)ジメジメしている。
どんなイメージですか?

中がジメジメして色々溜まっています。
って聞いて・・・どんなことを想像しましたか?

ジメジメしたもの、溜まったものを

「水に流しましょう!!」

といいたいと思います。

あなかは何を

「水に流そう」と思いますか?

この、水に流そうと思ったことが
きっとあなたの中で今キーになっていることですよね☆

どんなことをため込んでいますか?
それは不要なものなんですよね?
そういうモノは・・・

早く流しましょう!

ワタシのインスタに水の動画を数本アップしています。
同じ自然の水ですが、イメージが全然違う3つの画像をアップしました。

良ければ見てみてくださいね。

https://www.instagram.com/mamayogaannfeel/

これ、ちゃんと流しておかないと・・・

次の季節以降。苦しみますよ!

そのくらい
自分のお掃除として
自分と向き合い、手放していってくださいね☆彡

ヨガは
手放しの味方です。
ワタシの行っている

ヨガもコンサルも・・・
今を見つめて選別し必要なものを残し、不要なものを手放す。

レッスンとコンサルって
全然違う事を行っているように感じるかもしれないけど
もちろん
違う事もあるけど
基本はそんな変わらない。

ヨガできない人にヨガを仕事にはできない。
どんな仕事もそう。

ヨガじゃなくたって
食に関しても、講師業も、リラクゼーション系も、スピリチュアルも
アロマもカラーもエステもコンサルティングも

それらを活かせていないのなら
仕事になんかなるわけがない。

さあ。
何を水に流しますか?
あなたにとって

「本当に必要なものは何ですか?」

 

 

 

 

 

 

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