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立冬~冬至の時期の過ごし方ーヨガ的アプローチー

立冬~冬至の時期の過ごし方ーヨガ的アプローチー

今回は動画にまとめました。

実はこの動画は

Zoomオンラインレッスンのために撮影した動画です。

今回はとっても大切なことなので皆さんに公開します。

こんな感じで動画を撮っています。

近々動画会員さんみたいに
今までの動画を見ることができるコースを作ります☆彡

お楽しみに~

naoko
まだまだたくさんのアプローチがあります。

皆さんはどんなアプローチを考えますか?

良ければ教えてくださいね💛

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