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「不要不急」なことをしない生き方

不要不急なことをしない生き方

こちら札幌。

「不要不急の外出を避けてください」と言われるようになりました。

皆さんは・・・「不要不急」の外出はされていますか?(笑)
そもそも・・・
今までの外出って「不要不急」だったのでしょうか?

よく考えてみよう(笑)

「不要不急」

「不要」なこと。必要のない事。
「不急」なこと。急がない事。

ワタシ達って。
そんなに必要のないこと、急がない事ばかりしていたのでしょうか?

よく考えてみて。
「買い物」は必要だから。
「病院」は行かなきゃいけないから。
「仕事」も出勤は必要。

人それぞれ色々あると思います。

例えば
「ランチ会」
本当に会いたい人と会うランチ会を「不要不急」でキャンセルしますか?

ワタシはキャンセルしません。本当に会いたいし「不要」なことではないから。ワタシにとっては超重要で超必要なこと。

「ヨガレッスン」
この度の事でたくさんのキャンセルを頂きました。
これは皮肉を言いたい訳ではありません。
「不要不急」でキャンセルするという事はその方にとっては「不要」だったという事です。

ただそれだけ。

「不安だから」「怖いから」「仕事の関係で」「止められて」色々な事情があることも承知の上で書いています。

ただ
「必要」な方もいるってこと。
「必要」な方にとっては「不要不急」ではないのでヨガに行くわけです。ヨガに来るわけです。

インストラクターの皆さん。そういう事ですよね☆

ワタシは
自分の行うレッスンも「必要」と思ってきてくれる方が1人でもいればレッスンは開催します。
だって必要なんだし。ワタシのヨガを必要としてくれる。めっちゃ嬉しいじゃん。
それに、ワタシにとっても必要なことだから。
そして
自分の受けに行くレッスンも
ロックダウンになれば別ですが「不要不急」であれば「必要」なので行きます。子供連れて。
学びの講座もそう。
自分にとって超重要なので行きます。

ワタシ達インストラクターにとって「ヨガ」は不要なモノではないと思います。

だからこそ
生徒さん、お客さんには「ヨガは必要なモノ」というように思っていただけるようになれたらいいですよね。
もし対面が怖いなら
今の時代「オンラインヨガ」もあります。
ワタシだってやっているし、他の皆さんも多くの方がやっていると思います。

オンラインが発達したからこそ
また今度~が通用しなくなりました(笑)
自分がやる気にさえなればいつでもできるんです。

どれだけ今まで「不要」なことをしていたのでしょう?
「不急」なことをしてきたのでしょう?

そして、本当に「必要」と思っていることって何ですか?
それは・・・本当に必要なことですか???

「不要不急」

言い方を変えれば

「不要なことをしなくてもいい」時代になりました。
本当に必要なことを選び生きていく時代です。

「急がなくても良いことはしなくてもいい」んです。
本当に、今すぐにでもやりたいことだけしてください。

さあ。
どんなことが思い浮かびますか?

多くの方が「どうしよう」「何すればいいんだろう」って・・・思うかもね。

そう思わない?
そうやって教育されて生きてきたってこと。

もうそろそろ理解して認めたほうがいい。

本当にやりたいこと。本当に大切なこと。何??

逆に
本当にやりたいことができていないからストレスたまるんだよね。
身体もカチカチになってさ。
うまく動かなくなって、気が回らなくて病気になるわけ。
ケガもするよ。

簡単でしょ。

そんな生き方。いつまでするの??って教えてくれる
「不要不急」
の文字に見えて仕方がないnaokoなのでした。

ワタシはやりたい仕事ができて、自分が良いと思ったヨガを伝えられて
そして
同じく良いと思ってくれる仲間がいて
尊敬できる仲間・師匠がいて
支えてくれる家族もいて
「不要なもの」も「不急なもの」も思いつきません笑

もうすぐ12月。
年末になりますね。新しい年ももうすぐ。
大掃除かねて、自分の棚卸。是非してみてはいかがでしょう。

不要なモノ。水に流していきましょう。

ヨガはそんなお手伝いをしてくれますよ。

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