薬を使わないで「良くする」方法

薬を使わないで良くする方法

痛くなったらOOOとなれればいいんですけどね。

わたしのところに

「腰が痛いんです」と来てくれた方に

じゃあ。痛み止めを・・・。というわけにはいかないわけです(笑)

鍼灸もできません。

マッサージだって資格が必要です（マッサージ師のね）

その中で何ができるのか。という話です。

そうやって

数々の不調症状と向き合ってきました。

腰痛が改善した。

肩こりが良くなった。

片頭痛がしなくなった。

生理のトラブルが減った。

気持ちが安定してきた。

等々・・・

女性専門外来に勤務しているわたしにとって

要は患者さんもこういう症状でいらしているんです(笑)

そして

薬や漢方やシップや塗り薬を処方されて・・・

治療されているんです。

同じトラブルに見舞われても

選ぶところで治療内容が異なるのは当たり前のことです。

片方は薬が使える。わたしは使えない。

使えないから、その他の方法でアプローチするしかない。

でも

なんか知らんけど良くなれているらしいです。

そんな皆さんを見ていて思うんです。

その薬。必要ですか？？って(笑)

もちろん、必要な人もいます。だから飲むなとは言いません。

でも、知ってほしいんです。

自分で何とかできる方法があるよ！！って。

やってみないかい？？ってね。

身体からのアプローチで変わる

これしかやっていないんです。

基本的にはこれです。

怪しいものは使ってないんです。

来ている人はわかってもらえると思います。

それも

言葉にすると簡単な動きだと思います。

でもね。

それでいいんです。それで変わるんです。

マジックみたいなんです。

たいして動いていないのに汗が噴き出てきたりします。

疲労感が出たりします。

なんだかスッキリしたりします。

トレーニングでもないし、激しい運動しているわけでもない。

筋トレだってしていない。

ヨガインストラクターっていいのかわからないくらい。

ヨガ教えているんだって？？って言われて

そうだよ！！って言えなくなっている最近のわたしですが(笑)

ヨガの方がやった感があるかもしれませんね。

でも

大切な情報がどれだけはいるかはやり方次第です。

動きを通して、体を動かすことを通して自分を知っていきます。

人に自分の身体を任せるのではなく

自分で自分の身体を何とかできるようにしたいんです。

それも自立であり自律です。

自分の事は面倒だから、見て見ぬふりをします。

だから調子が悪くなるだけです。

気付いた時には遅い。よくあることです。

他人の事はよく見えます。

そして比べます。

陰主陽従だからです。

陰は自分です。陽は他者です。

他者をみることで自分がわかることってあると思います。

他者がいないと自分がわからないのです。

自分一人で自分を見ようとするのは無謀です。

なんちゃってです。思い込みです。

陰主陽従だからです。これが世の中の絶対的なルールなのです。

レッスンは一人でもやってもらいます（家庭学習的に）

でもそれだけでは不完全です。

誰かがいるからわかる、見えることがある。

そこを上手に使ってほしい。

動きで人は変われます。これは本当に事実なのです。

感じるから動ける

絶対的なルールです。

感じるから動けるんです。

そうじゃないと反射です。力尽くです。楽な動きではないということです。

もしあなたがいつもつかれるような状態なのだとしたら

どこか感覚がバグっています。

反射で、力尽くで動いているということです。

神経疲労も取れていないんです。

そんな身体の使い方をしているということです。

今の生活自体が神経疲労マックスになりやすい生活です。

だからこそやらないといけないんです。

あまり病院のお世話になりたくない人は。

沢山の薬のお世話になりたくない人は必須です。

感じるから動ける。

ということは感じられないと動けない。

あなたの感じられないところはどこでしょう。

動きが苦手なところはどこでしょう？？？

手っ取り早くわかる方法をお伝えします。

全身くまなく自分の手で触れてみてください。

その中で触れられなかったところが感覚がないところです。

そこに感覚がないのでトラブルが起きている。ということにもつながっていきます。

背中がくまなく自分の手だけで洗えますか？？

こことっても大切ですよ！！

背中で合掌なんてしなくてもいいから(笑)

背中をくまなく触れるようになってください。

其れの方が生活に役立ちます。

ヨガのポーズもいいけど、生活に必要な動きを快適にしてほしい。

わたしはそう思っています。

さあ。

どこが触れなかったですか？？

女性にトラブルが多いところ。

皆さんは触れましたか？？

生理関係・不妊・更年期トラブル。

しっかり触れましたか？？

ということです。

女性はここが大事です。

陰主陽従です。

一番の主は・・・「陰部」です。

と思ったら？？

どれくらいの人が触れたでしょうねえ・・・

人前で触れなんて言ってませんし(笑)

その羞恥心は今は必要なかったんですけどねえ・・・

トラブルの原因ってこんなことから紐解いていきます。

面白くないですか？？

わたしは面白いと思っていいます。

ピル飲むよりも、ホルモン補充するよりも、漢方服用するよりも

自分を知れて自然と調っていくことを知っています。

選ぶのはあなたです。

その悩み。身体から解決できるのでは？？と思ってしまうのです。

ちなみに

心の問題は心のアプローチでは解決できません。

陰陽だからです。

陰主陽従だからです。

心は心では解決できない。

解決できる人もいるかもしれないけれど

出来ない人の方が多いのが現実です。そう思いませんか？

沢山のキーボードから紐解いて

身体からのアプローチをしていきます。

自分でできる方法。

体験して学んでみませんか？