痛くなる前に・風邪をひく前に・・・

痛くなる前に・風邪をひく前に・・・

痛くなったらすぐOOOってあるけど

効いたよね！早めのOOOOとか。あるけど。

これって症状出てからの事ですよね？？

痛みが出た！そんな時はこれ！みたいな。

熱が出た！早くこれのもう！みたいな。

じゃあね。

痛くなる前。痛くならないためにどんな予防をしている？？

熱が出る前、風邪をひく前。そうならないようにどんな予防をしている？？

？？？？？

これ。考えてる？？って話。

なかなかできているようでできていないのが現実じゃないかしら？

これだけ性能のいい薬があれば

病気になっても対処できるし・・・

いつなるかわからないものをもしものために準備できる人は少ないと思うんです。

もしかしたら癌になるかもしれないから保険に入っておこう！！

とかはできても(笑)

癌にならないためにどんなこと気を付けている？？ってこと。

なかなか難しいよね。

3年後癌になるかもしれなから・・・とかね。

5年後骨粗鬆症になるかもしれないから・・・とかね。

で！

多くの場合

間違ったことをしていたりします。

巷で言われていることは間違っていることが多いです。

全部間違っているとは言いません。

ただ、よく考えてみると

おかしくない？？ってことが多いんです。

だからもし

癌にならないために食事に気を付けた方がいいと思った。

どんな食事がいいのかな～と思って

例えば

塩分控えめの食事にしよう!と思い実行して・・・

痛い目を見る人もいるってこと。

食事にはこだわりのある人が多いだろうけど

別に悪くはないし、良ければやればいいと思いますが

大事なのってやってみてどうだったか。

そして

その結果を踏まえてどうしようか、と考えられること。

それってとっても大事なことだと思うけど・・・

どうだろう。

考えられているかな？？

日々レッスン・日々お稽古

難しいことを要求しているわけではない。

何かのプロフェッショナルを目指しているわけでもない。

ただ

自分管理のプロフェッショナルにはなりたいと思うよね。

もちろん、自分が一番難しいかもしれないけど

この肉体、この精神をもって生まれているわけだから

死ぬまでの期間仲良くしていきたいと思う。

そのうえで

東洋医学の考え方はとっても理にかなっていると感じる。

それをレッスンで少しずつ少しずつお話しているわけです。

東洋医学の考え方として

痛くなったらすぐOOOの考え方ではなく

痛くなる前に、痛くならないようにするために。という予防的観点で動きます。

なので

痛くなったらすぐOOOという何かを取り入れるという考え方ではなく

痛くならないように余計なことをしないとううマイナスの考え方をします。

根本が違うわけです。

そして

予防が得意なんです。

もちろん、生きていくこと自体山あり谷ありなので「変化」はします。

その変化にも対応できる自分スキルを磨くこと。

これを知識もそうですが日々実践しながら過ごしていきます。

そう。コツコツ型です。

コツコツ積み重ねられるのが女性は得意なはずなんです。男性よりも。

コツコツ・・・骨骨・・・ね。

でも

今の女性はそのコツコツも嫌います。

交感神経優位で爆上がり中だからです。

女性が男性化しています。

予防も何もないくらい。いや。予防は考えているけど

考えていることが間違っている。

痛くなったらすぐOOOなのに痛くなる前に、痛くないのにすぐOOOになっているから。

結局マイナスの医学ではなくプラスの医学です。

東洋医学は女性の医学なんです。

女性にこそ良くあてはまる考え方なのに選ぶのはプラス医療なんです。

これで女性の身体は守られるのかしら・

もちろん、痛くなる前に飲むんだから「痛くない」を経験します。

それが良いと言われればそれまでです。

痛くなりたくないという目的なら目的達成です。

ただ、それを長いこと続けていたらどうなるのかな？？

知らないけど(笑)

って話です。

そして

じゃあ！！と言わんばかりに

西洋医学、薬を嫌う人が出てきます。

絶対薬は使いたくない！！系。

良いんです。それでも。

それで対処出来たら。

対処もできないのに薬は使わないと言っている人。

色々試しても全然よくならない。と文句を言う人。

痛みを消したいなら薬が最高です。

痛みを消したいならね。←ここ、超重要！！

ただ、色々試してみたけど・・・の試したことが

間違っていたら話にならないし

自分のいいように、自分のオリジナル化してやってもダメだし・・・

という話にもなります。

これをしっかりできたらまた違うと思うし

病院だめ！！ってそんなにそんなに毛嫌いしないほうがいいとも思います。

毛嫌いするのと行かない、利用しないは違うから。ね。

どうせ最後は病院のお世話になるんです。

医師が宣告しないと人生終われないですから(笑)

コツコツできるか

体調管理は日々の積み重ねです。

何かを摂ればいいという簡単なものではありません。

色々と多岐にわたります。

ただ、多くの女性をみてきて思うのは

体の感覚が育っていないということです。

運動すればいいということですが、そうでもありません。

感覚が入らなければ意味がないということです。

要は運動学習です。

それをボディワークでレッスン・お稽古しているわけです。

日々の積み重ねです。

圧倒的に足りないのは身体へのレッスンです。

知識は山のように持っています
（合っているか間違っているかは知らないけど）

でも使えません。

知識と身体が合っていないのです。

合わせるためにはレッスンが必要なのです。

忙しいだの時間がないだのお金がもったいないだの子供の用事がだの

色々理由はあると思いますが

圧倒的に欠けているのは身体のレッスンです。

そしてこれこそ

予防医学だと思います。

コツコツできる環境を作ってください。

自分のためです。

本当に自分の事が大事なのならやるべきだと思います。

秋に色々始まります。

準備が必要です。

もう遅いと諦めたら負けです。

今できること。本当に必要なこと。

しっかりやっていきましょう。