「概念」を書き換えると人生が変わる
無事に家に戻ってきました。
3週間以上、付き添い入院をし、外に出れない生活。
病棟内をフラフラ歩けるわけでもなく、1日1回病院内のローソンに買い物に行けるのが楽しみ(笑)
そんな生活。
これを
「辛い」と思うか「楽」と思うかは人それぞれ。
「自由がない」と思うか「時間に余裕がある」と思うかは人それぞれ。
皆さんならどう感じるでしょう。
多くの方がワタシに「大変だね」「大丈夫？」と心配してくれました。
ただ、
家に帰ってきて思います。
「お家に帰ってきた通常生活の方が大変ですよ(笑)」
本当に世の中のお母さん。よくやってる！！
自分をほめてください！！！
と心から思います(笑)
家事から解放された入院生活
もちろん
不自由はたくさんありました。
でもそこまで「不自由」ではないと私は思いました。
時間になればご飯が出てくるし
9時過ぎにはお部屋の掃除もしてくれて
（個室に入っていた。という最大のメリットはあると思います）
時々看護師さんも見回ってくれて
シャワーも毎日入らせてくれる。
文句ないですよね(笑)
生きていくには十分なんです(笑)
洗濯は自分でしましたが、乾燥機もついているし
量も自分と子供のぶんだけ。大したことないです。
家に帰ると
全てが自分の肩にのしかかります笑笑
みんな我慢していましたからね(笑)
ママが帰ってきた＝ママがやってくれる。
そんな方程式が出来上がっていました(笑)
何度も言いました。
「病院に戻りたい(笑)」
はい。そんなもんなんです。
わがままですね(笑)
でも、これは想定内でした。
（そう思わない？？）
自分で作った方程式
でもね。
結局のところ
このような方程式は「自分で」作り上げているわけなんですよね。
きっとワタシがやらなきゃならない。
そう思うから
そうなる。
そういう思考だから・・・
そういう言動、行動になる。わけです。
「ママは家の事をするものだ。」
そんな「概念」が出来上がっている。という事に気付きますね。
多くの方が
「自宅に帰れて良かったですね！」
「ゆっくりしてくださいね！！」
ってメッセージをくれました。
少人数でしたが
「お家に帰るとなかなかゆっくりできないかもしれませんが・・・」
「バタバタとしてしまうかもしれませんね」
というメッセージをくれた方もいました。
【ワタシが病院から家に戻った】
という事実から
こんなにも正反対なコトハがメッセージとして送られてくるんです。
面白いですよね💛
これこそ、その送った方の「概念」かもしれません。
お家＝ゆっくりくつろぐところ
という概念の人なら「ゆっくり過ごしてね！」になるでしょう。
お家＝ゆっくりできない。家の事をする。
という概念のひとなら「ゆっくりできないかもしれないけど・・・」となるかもしれませんね。
もちろん
「自分の経験」というのが大きくあると思います。
でも、その経験も、その経験を引き寄せたのはあなたの「概念」です。
家にいるとなんかゆっくりできない。なんか色々動いちゃう！
という方はそういう「概念」なんですよね💛
（まさしくワタシはこれです）
なので・・・
病院に戻りたくなるんです(笑)
病院生活＝なんか色々動いちゃう
にはならないから(笑)
家でゆっくりするには・・・？
「概念」書き換えるしかないですよね(笑)
お家＝ゆっくりくつろぐところ。くつろいで良いところ(笑)
こうしないといつまでたってもくつろげず、忙しい毎日になります。
だから「外」に逃げたくなるんですよね。
・素敵なカフェで一息とか
・ホテルラウンジでお姫様気分とか
「おうち時間を楽しもう」
とか言うけれど、
概念が違う人には通用しませんね。無駄です。
なんせ、くつろげないんですから。
「うん！いいの。やっぱりワタシは家よりも素敵なカフェが憩いの場なの！」
と言いう方はそれでOKです。
逆にそういう人は
無理におうち時間を楽しもうとして努力しないほうがいい。
可愛い食器買ってカフェ気分にしようとか
お部屋をカフェっぽくしようとか
そんなことしなくてもOKです。
だって。根本的に「家ではくつろげないんだから」
「やっぱり家でくつろぐたい！」
と思ったら
そういう概念書き換えて形から入って自分をそう仕向けるのはすごく良い事💖
皆さんはどうですか？
至る所に概念が・・・
今、書いたのは生活のほんの一部です。（よね？）
こういう事って・・・
沢山ありませんか？
・痩せるには糖質制限！！
・減塩大事！！
・呼吸は腹式呼吸で！！
・体力をあげるには筋トレ！
・マスク・アルコール当たり前
・コロナ怖い
・ワOOOしたら安心
・努力は報われる その他たくさん・・・
ワタシ達はそういう概念があるからそういう行動をとり、そういう感情を引き起こし
そういう感覚になり、そういう思考になれます。
これが
ワタシ達のシステムであり、やめようと思っても切っても切れない関係性なんです。
これをバラバラにしちゃったのが西洋的な考え方です。
なので・・・答えがずれます。本質がわからなくなります。
（ハッキリ言って正解にたどり着けません。絶対に）
無知はワタシ達の最大の悩みの原因です。
こんなことを今募集している「ヨガと絵本のじかん・親ヨガ講座」では学んでいきます。
あ。これはごく一部ですけどね。
でも、このエラーを修正していけないとどうもこうもなりません。
修正できた人から人生変わっていきます。
もちろん
講座を受けたから「変われる」かどうかはわかりません。
変えるのはワタシではなく「あなたです」から。
気付いて、受け止めて、行動していくのは
「ワタシではなくあなたです」
気付いた人から変わっていきます。
それをワタシは知っている。
学ぶ価値を提供します。
いままの常識をたくさん覆されるかもしれません。
でもそれでＯＫ。
無知だっただけです。知らなかっただけ。間違っていただけ。
ワタシもそうやって伝えてもらったし、今も学びを続けています。
今月いっぱいまでの募集です💖
一緒に学べることを楽しみにしています。
?
){kind=link}