Annfeelでなに学ぶ？

ワタシはヨガインストラクターとして丸12年ヨガを伝えてきました。
その間
「インストラクター養成」という事もしてきました。
小さな小さな教室だったけど
その小さな教室から出たインストラクターさん達が
インストラクターとして活躍している姿をたくさん見てきました。
そして
インストラクターにならなくても
自分の仕事に、人生に、それぞれにヨガを活かしてくれている方の姿も
たくさん見てきました。

そして今
今までもよりもたくさんの学びを提供できるようになりました。

「ヨガを学びたい」方から
「自分のサービスに活かしたい」
「自分のスキルの1つに取り入れたい」
様々なことに対応できる学びがあります。
ちょっとここにまとめてみました。

通常レッスン（Zoomオンラインレッスン・対面レッスン）

日々の日常こそ大きな学びがある。
日常に活かせないようであればそれは良い学びとは言えない。

だからこそ
「日々の」「通常の」レッスンが何よりも大切だと考えています。
そして
まずは「通常レッスン」受けてみよう！と
多くの方は思うと思います。

ワタシがどんなことを行っているのか。
これを受けて身体がどう変化したのか。
是非見ていただきたいともいます。

「通常レッスン」ですが「講座」と言われてしまうくらい・・・
なレッスンのようです。

結構みんな・・・「メモ」取っていますよ(笑)

「講座」みたいだよね笑笑笑

ヨガベーシック講座

こちらの講座は以前「ママヨガ講座」で3か月?半年かけて行っていた講座を
集約して3日間の講座にリニューアルさせました。
ヨガの基本的な部分を3日間かけて学びます。
こちらは動画学習ではなく、ワタシが直接対面ないしオンラインにてお伝えします。

メイン講座の「ヨガと絵本のじかん」ではいわゆる「インストラクター養成講座」で
必ず習うようなことを省きました。
例えば
・ヨガとは何か。
・ヨガの歴史・種類
・ヨガスートラについて等

必要な部分は部分的にピックアップしますが
ヨガの八支則とは・・・みたいな学びはしません。
その基本的な部分を知りたい方はこちらの講座で学べます。
もちろん
こちらの部分は他の教室でもたくさん学べるところがあります。
ワタシよりももっともっと研究している方も沢山います。
「ヨガと絵本のじかん」の講座でこの部分を入れなかった理由もここにあります。

「それよりももっとワタシだから伝えられるものがある」

こちらの講座ではAnnfeelらしく💖
ヨガの教えについて「日常に落とし込んで」どう考えるか。
自分はどう思うか。
というところを深めていけたらと思っています。
日常に使えないと・・・
知識だけ持っていても・・・

全く意味ないですからね！！！

「ヨガと絵本のじかん」を学ぶ前に「ヨガ」を知っておきたい。
という方にもおすすめです。
もちろん
「ヨガと絵本のじかん」はヨガを知らない方にも学んでいただけますし
ヨガを知らなくても「使える」ようになれます💛

ただ、「ヨガって何だろう？」「結局ヨガって・・・」
とよく話になるので☺

基本的なヨガを知るにはこちらをおススメします。

ヨガと絵本のじかん講座

ワタシの活動のメインとなる講座がこの
「ヨガと絵本のじかん」になります。

ワタシのレッスンの中枢。
とっても大切なところ。
そして
めっちゃ！「効き目最強」なところです。

ヨガと絵本のじかんの「ヨガ」は
ボデーワークの要素をふんだんに入れたヨガのじかん。

今までの「普通」「常識」とは「真逆」の手法で
みんなの「日常を快適にする」ヒントをお伝えしています。
バラバラと「固定概念」が崩れていきます。
逆に
固定概念が崩れない人は残念ながら歩みは遅くなります。
でも大丈夫。
「歩みが遅い」だけで間違いなく「良くなっています」
そんな不思議な不思議なじかんです。

時々
「よくわからない」「どこかを痛めた」という声も正直お聞きします。
これは間違いなくあり得るところです。
「よくわからない」のは「情報が入っていないから」
ただそれだけ。
「どこかを痛めた」のは「無理をした」「力づくでやった」「頑張ってやった」
ただそれだけ。

「だからやめる」はとってももったいない事。

はじめはみんなわからない。だって「常識」が覆されるから。
それも真逆の方向に(笑)
でもね。
やっていると「身体が反応する」ようになる。
間違いなく「快適になれています」と気付くことになる。

それがわかると・・・
「これを学びたい！」と言ってくれるようになります。

これがこの講座の始まりです。

正直、「通常レッスン」とは全然違います。
（当たり前ですね）
通常レッスンでもメモ取ってくれていますが
「全く違う」と受講者様には言われています。
そして
通常レッスンで行う意味がより分かるようになってきます。
そして
即！！自分のレッスンにも使えるようになるし
自分自身のケアや家族へのケアに使えるようになります。

本当に多くの方に喜ばれ、
そして、このご時世上、これからも心身共に困ってくる方が間違いなく増えますから・・・
このメソッドを知ることで
本当に多くの方を救えるようになると確信しています💛

そして「絵本のじかん」
何とも言えない絵本の素敵な世界にご案内します。
ヨガを知っている人は
その本を読むと「ヨガだ」と気付きます。
そんな絵本を紹介しています。
要は
「日常生活に活かせる絵本」
難しいと思われやすい「ヨガ哲学」を
わかりやすく説明できるのも絵本の魅力でもあります。

でもね。こちらもいわゆる常識外れです。
「ヨガインストラクター講座」「ヨガ講座」で使われるのは
大体分厚めの本だったり、読みにくそうな専門書だから。

そういう本を読みたければ読めばいい。
どっちでもいい。
「知識は知識」
知識ばかり持っていても「使えないと意味がない」
そんな
「学び方のエラー」についても学べますよ(笑)

ボデーワークやヨガについて、そして絵本についても学べるスペシャルな講座です。
ただし、こちらの講座は
ヨガベーシック講座で行うような内容は含まれておりません。
ただ、絵本のじかんでもあるように
日常生活においてよく起きることについてヨガ哲学を交えてお伝えしています。
また、ポーズを積極的にお伝えするものではありません。
身体を快適にする動きの先にこんなポーズがある。
という形で説明させて頂いております。
こちらの講座は
大きく分けて4段階に分けて学んで頂いております。
動画講座と対面・オンライン講座の2本立てになります。
最短は3か月、最長はずっと・・・(笑)
目的に沿ってどの段階まで学ぶかを選択できますし、何度でもリテイクすることが可能です。

ヨガの学びは一生もの。
ワタシ達は子供のころから何万時間と学びに費やしてきました。
それが今のワタシ達です。
その意味からも「たった3か月」で何がわかるのか。
そういう意味でも
「継続して学べる環境をつくる」ことが何よりも大切だと思っています。

「人生変わった」

そんな風にまで言われるこの講座。
あなたも
「人生変わった」を味わってみませんか？

もっともっと「良くなれます」よ💖

ヨガコンサル講座

ヨガインストラクターさんのためのコンサルティング講座
「世界観×ヨガ」講座。

ヨガインストラクター＝仕事にならない・・・
となりがちなのが現実です。

ワタシは12年間どこにも所属せずヨガを伝えてこれました。
そのスキルや経験をお伝えしている講座になります。

「ヨガを仕事にする」を目的にした
ビジネス的なことも学べる講座です。
ただ、長い事この講座を行ってきて、特にママインストラクターさん達は

「ビジネスを学ぶだけではうまくいかない」ことを目の当たりにしてきました。

要は知識とテクニックだけではやっぱり無理なんです。
その先にはに本当に
「自分の望む未来があるのか」

自分は何を望んでいるのか・・・
ここがずれると全くダメです。

それを探るのにはやっぱり・・・「ヨガ」が大切なんですね。

「ヨガと絵本のじかん」
ワタシを活かし、ワタシを生きる上で
「身体トキメキ💖ココロうるおう✨」こと。

ガッチガチに緊張している頭や身体では無理なんです。
本当の意味で
「ヨガコンサルティング」です💖

本当に目指すところはどこですか？
ワタシはナビゲーターとして
一緒に見つけ、そこに向かっていくお手伝いをしています。

こちらの講座は半年間、マンツーマンレッスンで伴走させて頂きます。
半年間の軌跡は素晴らしいものです。
こちらも・・・

「人生変わった」
「新たなステージに立てた」

そんなことを言って頂いております。

あなたは何を望みますか？

何かをしようとしたとき・・・
必ず
「恐怖」が裏についてくると思います。

新しい事を始める。何かにチャレンジする。ってとってもワクワク・ドキドキ
プラスのイメージがあると思います。
これから頑張ろう！！っていう感じでね✨
ただ
この世界は全てが「陰陽」の法則でできています。
ワクワクが大きい分、「陽」の部分が大きい分
隠れた「陰」の部分があるという事を忘れないようにしておきたいです。

「必ず陰の部分がある」

その陰に引っ張られてしまうのが・・・

新しいことをしたいけど
「勇気が持てない」とか
「本当にワタシでいいのか・ワタシがこんなことをやっていいのか」
「まだまだ未熟だし」
「家族に迷惑かかるかも」
等、
「やらない」方向にかじをきってしまう事。
「やらない言い訳」を見つけることになります。

人間変化を嫌います。
新しい事ってワクワクするけど「怖いんです」
だからこそ
「一歩」踏み出す方は輝いて見えるし「素敵」と思えるんですよね。
まさしく自分とその人は「陰陽」の関係です。

やらないほうが楽です。
今のままの方が楽です。

でもやっぱり・・・と思うのであれば
それは階段を上がる時期なんだと思います。

残念ながら
ワタシのところで学ぶ方は
その階段を上ろうとした人のみが来れる場所です。
そうですよね。

沢山の方にブログやHPや他SNSを見ていただき
LINE登録していただき

でも実際に学んでくれる方は
ごくわずかです。

それが確率の法則と言ったらいいのでしょうか(笑)
でも
そのくらいの方しか階段を上ってこれないという事です。
という事は
上ってこれさえすれば・・・

間違いなく「人生変わった」になれますよね💖

あなたに叶えたいことがあるのあら
きっとお力になれると思いますよ✨