naoko

10年以上子連れでヨガを伝えてきたママインストラクター。 女性専門外来現役看護師 東洋思想を学ぶボディワーカー 女性が女性らしく生きるために必要なことを 西洋・東洋両方の視点からお伝えしています。 日々のレッスンはもちろん勉強会、育成講座も開催。 今よりももっと快適にもっと健康にもっとわたしらしくをモットーに 活動中。

?母の背を見て子は育つ?

2021/4/5  

色々な子供がいていい。 色々な成長がある。 「母の背を見て・・・」なんて きれいごとだと思われるかもしれない。 現実はそんな甘いもんじゃない・・・って 言われるかもしれない。 だけど 実際にこうやって ...

?I Love YOGA でアロマ体験会講師?

2021/4/5  

I Love YogaのTシャツで 何をやっていたのでしょう・・・。 アロマ石鹸を作ったり・・・ マッサージしたり・・・ という講座の講師をしていました。 偶然な服装。 まだヨガ習いたての時。 そう。 ...

?小さな息子の姿から・・・ママヨガを学ぶ?

2021/4/5  

ママがヨガを本格的に学び始めた時の息子氏 まだオムツだった。 自分で見て思いついたポーズをどんどん決めてくれる息子氏 身体も心も柔軟で 遊んでいるかのようにポーズを楽しむ。 母は必死 ポーズのやり方を ...

☆自立する

2021/4/5  

自立する・・・ 自分で立つ。自分の足で立つ・・・ 地に足をつける。グラウディング・・・ こんなイメージでしょうか。 女性の自立。最近よく耳にする言葉ですね。 女性の起業。流行り?でしょうか。 プチ起業 ...

みたくないものをみてしまったとき・・・

2021/4/5  

この絵・・・好きです。 とってもわかりやすい。 心のうえにたくさんの重石をのせている。 乗せすぎると・・・ こうなる。 わたしーーーーーーーーーーー!!! わたしをみてー! わたしをかまってー!! わ ...