美容薬膳ランチ付き!札幌伏見ヨガ&ボディワークレッスン

是非ここにいらしてほしい

札幌伏見の素敵なお宅で

ヨガ&ボディワークのレッスンと絵本ライフ✨

そして・・・

こだわり抜かれた美容薬膳ランチ💖

とっても贅沢な時間をお過ごしください。

 

ここだからできること

母でもあり、一人の女性であること。

ママ達は子育てしていると忘れがちです。

日々の日常に追われて
みえるものも見えなくなってしまう。
そんなことはありませんか?

ワタシもそうですが
ランチ担当のharumiさんも

好きをとことん楽しむママ。

子育てもして、仕事もして、そして
好きな料理・美容にも手を抜かない。

好きだからこそのこだわりと研究心・探求心。

きっと沢山刺激になることがあると思います。

 

なかなかいつも目を向けられていないところにも「意識を向ける」

それだけで身体は「変化」していきます。

決して難しい動きではないはずなんだけど・・・

あれ??(笑)

と思う事も😊

大人も子供も内側から巡りを良くする動きで身体を調えていきますよ✨

美味しくご飯が食べられるように💛

絵本ライフでは今日のおすすめ絵本の読み聞かせを✨

 

ランチは毎回違いますが前回はこんな感じ💛

グルテンフリーのランチ。

こだわりも沢山!
そんな食材使ったことない(笑)と毎回思います(笑)ワタシ・・・

 

詳細

開催日 9月10日(土)10時半~13時

場所 札幌中央区伏見

   参加者に追って連絡させて頂きます。

レッスン詳細

『女性のためのヨガ&ボディワークレッスン』

より美しく・より健康的に💛をテーマに女性の身体について学びながら
身体を動かして体感していきます。
「学ぶ×動く」で脳の機能を最大限に使ったレッスン✨
すぐに日常生活に応用できます。

美容薬膳ランチ付き💖

参加費 3000円

お子様連れOKです。

 

講師紹介

 

naoko

前職は看護師
小児科・循環器・呼吸器・慢性病棟等で勤務
マタニティヨガ・子連れ・親子ヨガ・ママヨガ一筋13年目
長男(中3)が2歳の時から子連れでヨガを伝え始める。
今できることを精一杯!の精神で子連れでも気軽に気兼ねなく、でもしっかりヨガができる教室を運営。多くの子育てママから信頼を得る。
現在3人の年の差きょうだいの母。
下の子2人の妊娠中も変わらずレッスンを行い
「子供がいても、妊娠中でも自分のしたいことができる。」とママたちが前向きに楽しみながらヨガを行っている姿をたくさん見てきました。
ヨガを学ぶ中で
以前から好きだった絵本からヨガの学びがあることに気づきそれから毎回にレッスンで絵本を持参
絵本からヨガを学ぶスタイルを確立させる。
より身近なところで、より簡単に、良い学びを。そんな思いでヨガを伝えている。
今はヨガの他ボディワークも取り入れ
より身近でより簡単がより強化されている。
多くの悩みや不調にも対応できるようになり、悩みに沿ったワークショップも開催
個人レッスンも人気に。
ヨガ講座の開催や「ヨガと絵本のじかん」を「絵本ライフ」講座とし講座の普及を目指す。

資格等
看護師、RYT200、E-RYT200、YACEP認定講師、水野ヨガ学院指導員養成コース修了
ハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、シニアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、SlowFlowヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ等トレーニング修了
ヨガセラ公認講座1期生

 

講師より一言

「こだわり」というと

良いイメージも悪いイメージもあると思います。

「こだわり」があることは個性があること。

ワタシもランチ担当のharumiさんも相当こだわりが強いと思います(笑)

要は個性があること。

もしも今、自分の個性がわからない・・・

と思っているのなら

ワタシ達に会いに来てほしい。

きっとわかってくると思うから。

身体がなんだかすっきりしない。

食には興味はあるけどイマイチ自分で何かをとなると面倒。

だとしたら

是非ワタシ達に会いに来てほしい。

きっと変わるから(笑)

苦手なことは得意な人に学ぶこと。

何か刺激になってあなたに変化をもたらすと思います。

本当にここは穴場でおススメスポットです。

一度是非いらしてみてください。

何かが変わると思います。

 

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