【募集】絵本ライフfirst講座

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絵本の中にヨガで学んだことを見つけました。

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ワタシはヨガインストラクターです。

ワタシは3人の年の差きょうだいの母です。

ワタシは絵本が大好きです。

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この環境だからこそ「絵本ライフ」は生まれました。

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不自由さがもたらした奇跡の出会い

ワタシは3人の年の差きょうだいの母です。

ヨガインストラクターになろうとしたのは一番上の子が1歳の時。

近くに頼れる人も多くはなく、学びに行くのも大変でした。

インストラクターになってからも「子連れ活動」を選び、子連れでレッスンをしていました。

3人とも。同じように。

お母さん達は「自分は不自由だ」と思う事が多くあると思います。

ワタシもそうでした。

でも、不自由だからこそ「身近なところ」に目を向けることができました。

遠くに行かなくても
勉強会・講座に行かなくても
難しいものに手をつけなくても

自分が目を向けれさえすればそこに「学び」がある。

ワタシにとってそれが「絵本」でした。

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「ヨガ哲学」って難しい。

正直そう思っていました。

先生から話を聞くのはとってもわかりやすくて興味深い。

でも、与えられた課題図書はわかりにくく読みにくい。

そう。

専門になればなるほど「本は厚く読みにくい」

そう思いませんか？

理解するのが、落とし込むのがとても難しかった。

だから人から話を聞いたほうが理解できたのです(笑)

インドヨガですから

サンスクリット語もはじめは馴染めません。人物前がカタカナ表記で読みにくかったり。

神様の名前も読みにくいうえ沢山出てきて誰が誰だかわからなくなる本もありました(笑)

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ワタシは子育て真っ最中です。

子供達にも絵本の読み聞かせをしています。

どうせ読み聞かせるのならいわゆる「良い絵本」と言われるものを読み聞かせしたい。

そう思い、絵本の読み聞かせ講座にも足を運びました。

そこで沢山の素敵な絵本との出会いがありました。

絵本は好きでしたがもっともっと大好きになったのです。

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そんな絵本が大好きになったワタシは

あるとき、ヨガ哲学の講座での話で気付いたのです。

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「ヨガの教えは絵本の中にある」

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それから

ワタシはヨガのレッスンには必ず絵本を持参するようになりました。

ヨガをもっと身近に伝えていきたい。

難しいものではなく、大切なことってすぐ近くに、手の届くところにある。

絵本を身近に感じてくれているママにだからこそ身近な「絵本」を使って伝えられる事は

メリットしかありませんでした。

こうやって出来たのが「ヨガと絵本のじかん」です。

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現在、ワタシはヨガはもちろん

もっと楽に、もっと簡単に身体を楽に使えるようになる脳の機能を使った「ボディワーク」

も取り入れてレッスンをしています。

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このボディワークを取り入れたことで「ヨガと絵本のじかん」も変化していきました。

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新たな学びを作ろうとしたとき

ワタシは絵本の専門家でもありません。ヨガを伝える人も沢山います。

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そんな人を何人も見てきています。

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より身近にある「絵本」だからこそ

「日常生活」の中で

「普段の何気ない生活の中での気付き」を大切にしたい。

そんな想いから

「絵本ライフ」として講座を立ち上げました。

これを１つの学びという形でご提案いたします。

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子育て中のママはもちろん、ヨガインストラクターさんや絵本が好きな方

ご自身の生活に変化を与えたい方、何かの悩みがある方等

色々な方に「絵本ライフ」を知って頂き取り入れていただけたら嬉しいです。

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【絵本ライフfiirst講座】の特徴

・難しそうなことをできるだけシンプルに学んでいきます。

・ヨガインストラクターとしてヨガの教えを例に講座を進めます。
　ヨガについても知ることができます。

・10冊以上の絵本を参考文献としてお伝えします。

・どんな状況でも学べるよう、対面・オンライン開催可能。お子様連れもOKです。

・最短１日（4時間）でライセンス取得できます。

・趣味でのご参加も大歓迎！
　知識・教養はもちろん自分自身を高めるためにも活用頂けます。

・おすすめ絵本１冊・修了証付き

・絵本はネットや大型書店ではなく

　札幌にあるちいさなえほんやひだまりさんから購入しています。

・修了後、ご自身の教室やサークルでクラスの開講可能（規約あり）

・完全オリジナルの新しいカタチの学びの提案です。

・終了後ステップアップ講座であるsecond講座受講資格が得られます。
　（学びのステップは現在3ステップ）

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こんな方におすすめ

・絵本をご自身のレッスンに取り入れたいと思う方
　（ヨガインストラクター・ママやお子様向け教室の先生、インストラクター歴が浅い方も差別化となれます。）

・ご自身のレッスンだけではなく、認定講師としても活動したい方
　（学びは3ステップ。3ステップまで修了するとこのfirst講座の認定講師になれます）

・子育て中のお母さん　
　（お気に入りの絵本を見つけることができます）

・絵本が大好きな方　
　（いつもと違った目線で絵本が見れるかもしれません。）

・身近なところから学ぶ事に興味がある方
　（これをきっかけとして頂きたいです。）

・子育ての悩みがある方
　（絵本からの気付きは半端ないです！）

・ストレスを感じている方
　（余分な力が抜けてきますよ）

・気持ちが楽になりたい方
　（是非絵本を見てみてほしい。きっと変わるから。）

・自分で自分をメンテナンスできるようになりたい方
　（身体を動かすだけではないアプローチが手に入ります。）

・自己成長したい方
　（沢山の気付きがここにはあります。）

・自由に学びに行けない環境の方（子供が小さい・ワンオペ育児・介護など）
　（より身近で良い学びをご提案させてください。）

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講座を受けるとどうなる？

・もっと絵本が好きになります。

・ご自身のレッスンに活かすことができ、他教室との差別化になります。

・もっと学びたくなります。（現在学びは3ステップ）

・新しいアプローチが手に入ります。

・ヨガをわかりやすく伝えられるようになります。

・絵本から気付きが沢山得られるようになります。

・お子さんとの絵本のじかんがより充実したものになります。

・本屋さんや図書館に行きたくなります。

・誰かに学んだことを伝えたくなります。

・身近なモノを活用することが上手になります。

・観察・気付き・行動の大切さがわり、精度が増してきます。

・自分が楽になる手段が身につき、笑顔が増えます。

・生き方・生活が変わってくるかも?

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他の教室との差別化を図りたいインストラクターさん・先生へ

ワタシにとって「ヨガと絵本のじかん」は他の教室との差別化になりました。

この「絵本ライフ」も間違いなく新しい学びの形であり、ご自身の教室に取り入れることで

独自のスタンスが確立でき差別化できると確信しております。

そして

学びを深めれば深めるほど「独自の目線」が光り、同じ「絵本ライフ」でも

それぞれに違った味のあるレッスンになります。

なんせ・・・

「好きな絵本」ってみんなそれぞれだから。

自分の世界観を存分に出せるレッスンとして是非ご活用ください。

また、こちらの学びを進めていくことで講座を教えることができる「認定講師」としての活動もできるようになりいます。

講師としての幅も広がり、お仕事としても活動が安定してくると思います。

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ヨガインストラクターさんへ

ワタシもヨガインストラクターです。

ヨガが大好きでそれなりに学んできました。

ヨガがブームから文化になりつつあり、ヨガを楽しむ人も増えました。

インストラクターも増えました。

皆、それぞれの学びを深めていることと思います。

ワタシが長年、ヨガを伝えてきて

「生徒さんはワタシ達インストラクターが学ぶような深い知識を求めているのだろうか」

といつも考えていました。

学べば学ぶほど「難解に」なっていきます。

生徒さん達はそこまで求めているのでしょうか？

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【難しそうな哲学をいかにわかりやすく日常に取り入れられるか】

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これこそが求められていることなのではないでしょうか？
（ちなみに、講師養成講座は違いますよ！）

ヨガを楽しんでくれているママさん達は絵本をとても楽しみにしてくれていました。

そして、ヨガを身近に感じ、深めてくれるきっかけになりました。

「もっと学びたい」と言ってくれる方も増えました。

身近な絵本をレッスンに取り入れることは利点ばかりでした。

是非、いつものレッスンに「絵本」を取り入れてみませんか？

また、学びを進めることで「絵本ライフ認定講師」という活動もできるようになります。

レッスンだけではなく、教室運営を安定させることも可能となります。

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受講者様の声

短い時間でしたが濃い内容で楽しく学べました。絵本の深さも改めて学べました。
自分の知らない本、内容。本から1日でたくさんのことを教えてもらいました。
楽しく、素敵なじかんをありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Y様）

ヨガを教えているのですが、絵本の中にあるヨガの教えを知れてとても良かった。
絵本の深さを感じた。絵本をもっと日常に取り入れたいとも思った。
レッスンでも使っていきたいです。ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（U様）

えほんの中に「ヨガ」をあてはめていくことが分かりやすくてよかったです。
また、自分でも考える時間を持ててとても深いじかんになりました。
まずは子供たちに絵本をたくさん読んでいきたいです。
そして、自分でもヨガの教えを絵本から見つけていけたらと思います。
ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（N様）

ヨガと絵本のつながりが講座を受けてとても深くなりました。
そして、絵本から学べることがまだまだたくさんあるとわかりました。
とても深い時間でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（T様）

身体を緩めてから絵本を読むことで、心への伝わり方が違ってくると感じました。
自宅でもやってみようと思います。
同じ絵本でも他者と意見をシェアできることはとても楽しかったです。
良い経験となりました。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（M様）

自分の知らない絵本を知り、いろいろと考えることができました。
絵本の世界を深く知って、またヨガを伝える気持ちも変わりました。
大好きな絵本をこのような形で学べて満足しました。
ママヨガクラスでやってみようと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（N様）

今日は貴重なじかんをありがとうございました。
帰ってから主人に絵本の話をして、いいね！いいね！と言って共感してくれました！
夫婦で共感できる事がひとつ増えました。
素敵な事ですよね！これも気付き！ですよね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（K様）

今日はありがとうございました！
また違った視点で絵本の深さを知ることができました。
絵本をこんなにたくさん読むことはないので、楽しい時間でした。
ヨガで絵本のじかんをやってみようと思います！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（O様）

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絵本ライフレッスンの様子

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講座内容・詳細

・講座の意味、目的

・ヨガと絵本のじかん、絵本ライフができたきっかけ

・自己紹介、アイスブレイク

・ヨガについて

・絵本について

・おすすめ絵本の紹介

　読み聞かせから感じること、シェアタイム

・学びの活かし方について

絵本は12冊程紹介予定です。

受講期間・費用等

受講期間　１日（４時間）

お子様連れの場合、時間が延長する場合があります。

受講料　30000縁

おすすめ絵本１冊・修了証付

受講後絵本ライフfirst講師としてクラスを開催できます。

おすすめ絵本はこの本とは限りません。　　　　　修了証付き

【募集人数等】

毎月１名様募集します。

空き状況はお問い合わせください。

日程は後日打合せいたします。

平日・休日両日開催予定。

お近くの方は
オフラインにて受講（Annfeelサロン等）

遠方の方はオンライン開催

オフライン・オンライン開催の希望も申し込み時
日程打ち合わせの時に希望をお知らせください。

※講座料金は事前のお振込みとなっております。

【キャンセルポリシー】

講座申し込み・入金後のキャンセル料は100%頂戴します。

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講師紹介

naoko

前職は看護師
小児科・循環器・呼吸器・慢性病棟等で勤務
マタニティヨガ・子連れ・親子ヨガ・ママヨガ一筋１３年目
長男（中3）が２歳の時から子連れでヨガを伝え始める。
今できることを精一杯！の精神で子連れでも気軽に気兼ねなく、でもしっかりヨガができる教室を運営。多くの子育てママから信頼を得る。
現在3人の年の差きょうだいの母。
下の子2人の妊娠中も変わらずレッスンを行い
「子供がいても、妊娠中でも自分のしたいことができる。」とママたちが前向きに楽しみながらヨガを行っている姿をたくさん見てきました。
ヨガを学ぶ中で
以前から好きだった絵本からヨガの学びがあることに気づきそれから毎回にレッスンで絵本を持参
絵本からヨガを学ぶスタイルを確立させる。
より身近なところで、より簡単に、良い学びを。そんな思いでヨガを伝えている。
今はヨガの他ボディワークも取り入れ
より身近でより簡単がより強化されている。
「ヨガと絵本のじかん」を「絵本ライフ」講座とし講座の普及を目指す。

資格等
看護師、RYT２００、E-RYT２００、YACEP認定講師、水野ヨガ学院指導員養成コース修了
ハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、シニアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、SlowFlowヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ等トレーニング修了
ヨガセラ公認講座1期生

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講師より一言

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なぜ、学べば学ぶほど「難しい」方向に考えてしまうのだろう。

どんどんより専門的になり、その結果視野が狭まってしまっているのではないか。

看護師時代から思っていたことです。
本当はもっとシンプルなのではないか。

ヨガの教えでもありました。
だけど自分の学びはどんどん難しいものになってしまっている。
それを変えたのは
「ボディワーク」との出会いでした。

「より楽に・より楽しく・シンプルに」

脳の機能を使いながら行うボディワークはワタシの心も体も変えるきっかけをくれました。

「難しいことし過ぎ」「考えすぎ」「もっと簡単でいい」
よく言われた言葉ですが本当にその通りだと思います。

ワタシが絵本の中にヨガを見つけたのと同じように
子供達が読む絵本の中にも素晴らしい智慧がある。

深読みしなくても、簡単な言葉で子供でもわかるように伝えてくれる。
そんな絵本を通じて
固まってしまった心や身体、複雑に絡みついてしまった思考を
もっとシンプルにできるきっかけが出来たら嬉しく思います。

本来、学びは楽しいものです。

わからないことって楽しいし、面白いし、ワクワクするものなのです。
いつからでしょう？
わからないのが恥ずかしい、みっともない、わからなければいけない。間違ってはいけない。
になってしまったのは。

知識を増やすよりもまずは絵本を感じに来てください。

良い悪いの世界ではない、ただそのままの世界。

皆様のご参加お待ちしています。

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