naokoのヨガ(ヨガと絵本のじかんの「ヨガ」編)

1月1日。最初の質問

1月1日。最初の質問

やっぱり・・・最初はこれでしょう。
「最初の質問」

今日の空は見た?
雲はどんな形だった?
風はどんな感じ?
というように・・・

今日の気分は?
今日は何をする?
今年は・・・どんなことにチャレンジする?
今年は・・・何をやめる?
さあ。
どうする??


自分の現在地を知る。
現在地から考える。
飛び級はできないよ。
やったとしても・・・遠回りになるか、ケガするよ。
だから
周りはどうでもいいの。
周りと比べないでほしい。
比べるとするのなら・・・「過去の自分」
昨日の自分、去年の自分と比べよう。

人は関係ない。
色々周りはうるさいよ。
色々なこと言ってくるよ。
でもきっと
必要なことはわかっている。
自分の心はわかっている。
それに従って判断できる?
それが要は「自分軸」

「軸」ってね。
真ん中のイメージだよね。
でもね。本当に真ん中かな?
自分の軸はもしかすると「右寄り」だったり「左寄り」だったりするかもしれないね。

真ん中ってさ。
左右があって真ん中があるの。
上下があって真ん中があるの。
前後があって真ん中があるの。
だからね。
左右がわからなければ
上下がわからなければ
前後がわからなければ

真ん中は取れないんだよ。

だからね。
ヨガで練習しているの。わかるかな?

さあ。どんな練習する?
そういう練習出来ている??

親ヨガはいつもそんなことばかりです。
それが基本。
それが根本。
それが本質。
という事がわかるから。

これからもっともっと進化します。
間違いなく進化し続けます。
一緒に伝えてくれる方。心から募集します。

さあ。
今年はどんな年にする??

 

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