naokoのヨガ(ヨガと絵本のじかんの「ヨガ」編)

春に元気が出ないということは・・・?!

春に元気が出ない・・・ということは?!

ここ札幌はまだまだ雪深いです。

もう、生活大変です。
除雪・・・してくれーーーーーー!!

心の叫びです(笑)

こんな状況ではありますが

季節は「春🌸」です。

新しい季節。
進級・進学
卒業・入学

別れの寂しさと新しい門出のワクワク✨

良い季節になてきたな~と
思う季節なのかな。

でもね。

「元気ない」「元気でない」「やる気がない」

ってこと・・・ない??

もちろん
ワタシ達はロボットじゃないから(笑)

感情の浮き沈み、体調の変化はありますよ。
それでも

低め抵抗線・・・て事。ない??ってこと。

元気が出ないのはヤバいです。

と思ったほうがいいです(笑)

早めに対処しましょう。

そういう時期ではない。という事。

春はワクワクする時期。
やる気がみなぎる時期。
もちろん、バロメーターはあるよ。
でも
基本的にそういう時期だってこと。

そうじゃないってことは
何か身体からのメッセージだということ。

逃げずに考えてほしい。

そのための

「レッスン」をワタシはしています。

心の問題や身体の問題

最近
大きな病気が見つかったと相談されたり
レッスンでも心の毒だしをしたり

そういう事が本当に必要になってきていると思います。

「やるべきことをすれば」良くなれます。

もちろん
「時が経てば」何とかなります。
そうだよね。今までもそうだったのかもしれない。

ただ
「逃げ」るのと「向き合う」のは全く違う。

「時が経つ」という事を

「逃げるように」使うのか「向き合うために」使うのか。

アナタはどっちですか??

することは簡単

ワタシのレッスンは
やったことある人はわかると思うけど

簡単なことしかしません。

それしかできないし。

ただ
何らかの「気付き」というギフトを持ち帰って頂けるようには
工夫しています。

「気付く」

それは何がヒットするかわかりません。

人それぞれそのボタンは違うから。

色々な方法からキーワードを投げます。

何が当たるかわからないけど

何かグッとくるものがあればいいなと思っています。

それは
何気ないレッスン中の話かもしれない。
それは
何かの動きをした時かもしれない
それは
みんなで話し合っていた時かもしれない
それは
違う人が放った言葉なのかもしれない
それは
ワタシが直接伝えた言葉なのかもしれない
それは
終了後のメッセージに書かれた言葉なのかもしれない

何がヒットするかわからない。

だけど
何かヒットするはず。

だから
迷わないでレッスンしてみてほしい。

アナタの探している答えのヒントがあるから。

今、調子が悪いということは・・・?

夏~秋にかけての過ごし方。

ちょっと見直してみて。

そして
今しっかり対処しないと・・・
今年の夏~秋にかけても

体調が優れないかもしれないよ。

コロナがとか
流行りものが・・・というのではなくてもね。

必要なことをすれば良くなるから。

大丈夫。

レッスン前とレッスン後の身体も心も表情も
違っているみんなを見ているから😊

本当に幸せ者だな~と思っている。ワタシ。

関わらせてくれてありがとう💖

素敵な絵本だったよ。

春🌸だよね。

春だからこそ😊

楽しまない??

 

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