立冬?冬至の時期の過ごし方ーヨガ的アプローチー
今回は動画にまとめました。
実はこの動画は
Zoomオンラインレッスンのために撮影した動画です。
今回はとっても大切なことなので皆さんに公開します。
こんな感じで動画を撮っています。
近々動画会員さんみたいに
今までの動画を見ることができるコースを作ります☆彡
お楽しみに?
https://youtu.be/iwrYt_zcqBQ
https://youtu.be/U_Glwwh31VA
まだまだたくさんのアプローチがあります。
皆さんはどんなアプローチを考えますか？
良ければ教えてくださいね💛
