子連れヨガ・ママ向けヨガ専門として子連れでヨガを伝え続けて10年以上
「ヨガと絵本のじかん」考案者naokoの
子連れ受講可能！3日間コース
ー自分取扱説明書を知るー
ヨガBasic講座
ヨガをもっと深く学びたい。
ワタシもヨガを教えれるようになりたい。
今までこう言っていただける機会にも恵まれ講座を開催してきました。
ヨガを学び
＊インストラクターのなるのも良し
＊自身の生活に活かすのも良し
＊家族のため・大切な人のために使うのも良し
＊ヨガは生き方そのもの。
＊ヨガは「自分取扱説明書」
＊ヨガは「レシピ」
ヨガを学ぶことにより
ー本当の自分を知り、本来の姿に戻るー
まずは自分のためにヨガを学ぶこと。
日々深めていくこと。
ヨガの学びは一生続くようなもの。
基礎となる部分を「Basic講座」に集約しました。
必要な方に届きますように。
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ー自分取扱説明書を知るー
ヨガベーシック講座
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メモ
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このヨガBasic講座は以前は「ママヨガ養成講座」として講座を開催してきました。
「ママヨガ養成講座」は3か月?半年間かけて学んできた講座です。
その「ママヨガ講座」の講座内容を今回大幅に改良しました。
こちらのクラスは今現在、
メインの養成講座として行っている「ヨガと絵本のじかん講座」のカリキュラムにはない
・ヨガの歴史や種類、ヨガ哲学についてというベーシック的な部分
・一般的な呼吸法や食事法、瞑想法、操体法等
ヨガの基本をおさえた講座になります。
・ヨガを学ぶのが初めてな方
には「ヨガと絵本のじかん」を学ぶ前にこちらを学ぶとスムーズに学びが深まると思います。
また
もうすでにヨガを学んでいる方にも「深める」という意味でお使いいただけると思います。
こちらの講座はヨガインストラクターを養成しよう！という目的の講座ではありません。
ちなみに、アーサナは行いません。
ワタシのヨガ自体、アーサナを積極的にとる一般的なヨガのスタイルではないということ。
アーサナよりも先に「身体を快適に動かすこと」「アーサナを効果的にとれる身体になること」
を優先させているからです。
「身体を動かす学び」については「ヨガと絵本のじかん講座」にてみっちり行います?
受講生からの声
＊自分がインストラクターになるとは思っていませんでしたが、ヨガを深く学びたくなり講座を受けることにしました。
ヨガを学んでよかったと思っています。
子育て中で小さな子がいるにも関わずしっかる学ぶことができました。
子連れ受講できること、ママだからこその視点にも学ぶものがありました。
＊naokoさんのレッスンを受けていて講座があると知り受講しました。
臨機応変に対応頂いて、たくさんの気付きと学びがありました。
どんどん自分の鎧が外れていくような気がして講座の後はいつも心も体も軽くなっていくのを感じました。
これからも教えを忘れず生活に活かしていきたいと思います。
＊たくさんの学びの中で涙が止まらなくなることがありました。
それと同時にこんなに色々なものを溜めていたんだ。と感じた瞬間でした。
本当に不思議なのですが生きるのが辛かったのに・・・今まで何だったんだろうと思う位
心が軽くなりました。これだけでも受ける価値がありました。
naokoさんから学べてよかった。ありがとうございました。
＊講座の話を聞いて即決で(笑)受講を決めました。
ヨガを伝えていきたい。子育て中でもあったのでnaokoさんの姿はとても憧れでした。
実際に受講しながら「子供がいるからできない」というのは自分の言い訳でしかないという事を強く感じました。
自分の背中で教えてくれたnaokoさんに感謝しています。
＊naokoさんのヨガが好きでnaokoさんから学びたいと思い受講しました。
いつものレッスンでは学べないようなことをたくさん学べました。
インストラクター希望じゃなくても受けたほうがいいと思いました。
ワタシもインストラクター希望ではありませんでしたが、機会があれば誰かに伝えたいと思うようになりました(笑)
そのくらいヨガを今まで以上に好きになりました。
他多数いただいております。
講師紹介
naoko
詳しい自己紹介はこちら
マタニティヨガ、子連れ・親子・ママヨガ一筋丸１２年
3児の母
長男（中２）が2歳の時から子連れでヨガを伝え始める。
現在、休日になれば長女（小４）や次男（3歳）を連れてレッスンを行っている。
今できることを精一杯！の精神で子連れでも気軽に気兼ねなく、でもしっかりヨガができる教室を運営。
多くの子育てママに支持される。
また、ヨガを深く学びたいママ向けのママヨガ講座も開講、１７名のママさんに受講いただきヨガ講師として
また自分の道で活躍されている。
ヨガとボディワーク、絵本を組み合わせたオリジナルメソッド
「ヨガと絵本のじかん」考案者。
現在、ママヨガ講座改め
ヨガベーシック講座・ヨガと絵本のじかん講座
ヨガインストラクターを仕事にするコンサル講座
「世界観×ヨガ」講座等
活動の幅を広げている。
資格等
看護師
RYT２００、E-RYT２００、YACEP認定講師
水野ヨガ学院講師養成コース修了
ハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、シニアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、SlowFlowヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ等トレーニング修了
ヨガセラ公認ボディワーカー
講師から一言
ヨガを学ぶのはインストラクターだけなのか・・・？
と思う位
インストラクター講座が増えました。
でも
ヨガはインストラクターだけのものではなく
みんなに必要なもの。
インストラクターになりたいからヨガを学ぶのではなく
誰しもが学んだほうが良いと思っています。
そのくらい魅力があり、ワタシ達を幸せにしてくれたり
助けてくれるもの。
どこで学ぶかはお任せします。
どこで学んでも「ヨガ」は「ヨガ」
変わるものではありません。
ワタシは「子連れ」で活動しています。
なので
子連れでも受講ください。
ママ向けのヨガにこだわり10年以上ヨガを伝えてきました。
講座はたった９時間です。お伝えすることは限られると思います。
でもここではその知識・経験を惜しみなくお伝えしています。
まずは
自分のためにヨガを楽しんでください。
自分のために学んでください。
自分のために実践してください。
ヨガはワタシのためのもの。
ワタシを輝かせるもの。
まだ見ぬ自分の可能性を見つけるように
まだ気づいていないところに光が当たるように
一緒に学べたらと思います。
ご参加お待ちしております。