健康になるために行っていること
どんなことをしていますか？
・朝ご飯を食べる
・早寝早起き
・スマホ時間を制限する
・添加物を控える
・毎日納豆など発酵食品を食べる
・肉を控える
・外食を控える
・ファストフードを食べない
・サプリを飲む
・病院へ行かない
・健康診断を受ける
・不安があればすぐ病院
等など・・・
で。
あなたは健康ですか？？(笑)
調子よいですか？
老化していませんか？？
若さを保てていますか？？
あなたが好きで行っていること。意味ありますか？？
健康のためにするものなのか？
そう。ここなんです。
健康になるために何かをしないといけないのですか？？
って話です。
健康は結果でしかありません。
で。
お分かりですか？
「健康の概念」ってみんな違うんです(笑)
ここ。本当に厄介なのですが
みんなの「共通言語」ではないということです。
ある人は「痛みがない」ことを健康といいます。
→こういう人は毎日痛み止めを飲んでおけば健康を保てます(笑)・・・ほんと？？
ある人は「病名がない」事を健康といいます。
→疾患名を付けられなければ健康なので、こういう人は「病院に行かない」を選ぶと一生健康でいられます(笑)
ある人は「老いない」ということを健康といいます。
→こういう人はシミしわは大敵なのでそれらを消すことを選んだり
白髪も大敵なので髪を染めてわからないようにするかもしれません。
・・・老いを隠している？んですか？？
ある人は「日常生活を自分で送れる」ということを健康といいます
→こういう人は誰かの世話になってしまったら不健康になるのでしょう。
どんなに薬を飲んでも、どこかが痛くても、病院通い忙しくても自分で生活できたらいいんです。
ある人は「心の健康」が保たれていると健康だといいます。
→こういう人は心が折れると不健康です。ストレッサーを嫌います。精神に敏感かもしれません。
そのほかにもいろいろな人がいます。
どんな人がいても良いのですが
その概念の元
じゃあ。健康でいられるためにどうしようか？？を考えて行動しているということです。
それが
早寝早起き朝ごはんだったり
ストレスをなくす生活をしてみたり
あまりテレビを見ない生活だったり
なるべく自然に親しむことをしようとしたり
好きなことを楽しむ生活や
時間に余裕を持つとか
お金を貯めるとか
まあ・・・いろいろ。ですね。
でもこれって
健康になりたいから・・・そうするんですか？？
例えば
毎日納豆食べよう！と思ったとして
それは
・納豆が大好きで食べたら幸せで、体も調子が良いと思って食べるのと
・テレビで納豆がいいとみたから納豆食べよう！と思って食べるのと
結果が違ってきますよね？？って話です。
はっきり言って
食べても食べなくてもいいです(笑)
自分が、自分の身体が望んでいるか？？ってこと。
忘れていませんか？？
だから必ず
「健康のために毎日納豆食べていたら体の調子が悪くなった」と病院にかかったりします(笑)
じゃあ。やめればいいじゃん！って話ですが(笑)
どのくらい食べていたんでしょうね・・・(笑)
で。これって健康のためになっていますか？？？
って話。
「なっていません(笑)」
健康のために何かをしようとすると必ずと言っていいほど
「こうなります！！！」
なので
「健康のために！」なんて思うのやめたほうがいいと思いますよ！！！！！
って思うけど(笑)
看護師の立場でこんなこと言っていいのかわからないけど
これが現実なんですわ。
健康のためにというより
「体が望んでいるもの」をやってほしいし食べてほしい。
ほんとこれだけ。
で。こういうと
「わからない」
って言われます。
これのほうが大大大大大問題じゃないですか？？？？？？？
これがわからないなら見つけていけばいいんです。
でも
面倒くさい作業でもあるから
誰かにお任せになるんです。
それには一番
「病院」が信用度が高く、安心安全感があるんですよね？？？？
違いますか？？
まあ。いいんですけど。
本当に病院の治療はわたし達のためになっているんでしょうか？？？？
ここをよく考えて吟味してください。
１００％そうではないとは言いません。
必要な方もいます。
同じように
必要がない方もいます。
自分で何とか出来る人だってたくさんいるはずです。
面倒くさがらず
自分の大事な大事な身体です。
肉体は肉宮ともいいます。
宮殿です。
自分の大事な宮殿を自分で管理せず、人に任せておいていいんですか？？
女性は特に。
自分の大切な、神聖な身体を差し出してもいいんですか？？？
健康のためにではなく
「自分のために」自分が喜ぶこと。毎日の日常生活でやってください。
そして
生活を楽しんでください。
世の中不安を煽ってきます。
それのほうが都合がいいからです。
不安にさせたほうがコントロールしやすいもんね。
もうお分かりですよね？？
どのくらいの日本人騙されましたか？？
かなり健康を害されている現実がありますよね？？
また同じことを繰り返しますか？？
騙される人がいれば騙されない人もいるんです。
騙されない人になってください。
特別なことをしなくてもいい。
賢く原理原則を見てください。
わからなかったら学んでください。
それでもわからなかったら学びにいらしてください。
面白い世界です。
不安な世の中かもしれないけど
楽しく生きられますよ(笑)
