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【産む前も・産んだ後も】産前産後ケアnaokoのヨガとボディワークと絵本のオリジナルレッスン

産み・育てる機能を大切にすること

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2023年3月30日

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naoko

10年以上子連れでヨガを伝えるママインストラクター。 ママ向けのヨガ専門「親ヨガ」やマタニティヨガを伝える傍ら 大好きな絵本の中にヨガを感じ「ヨガと絵本のじかん」を考案。 独自の目線でヨガの楽しさ・奥深さを伝えながらインストラクター育成にも力を注いでいる。 自分を活かし自分を生きる女性を増やしたい。 インストラクターとして「ワタシらしいワタシサイズの働き方で息の長いインストラクターになる」ための支援も行っている。

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