独り言

「やってみたら」「続けてみたら」こうなりました。

「やってみたら」「続けてみたら」こうなりました。

新たなことにチャレンジしたら・・・こうなりました!

長い事続けてやってきたら・・・こうなりました!

 

こういう事ってね。

みんなそれぞれあると思います。

でもね。
それはもしかすると
本人としては当たり前すぎて気付かないくらいのレベルの変化かもしれません。

まわりからすると
めっちゃ変わった!!
と思う事でも
本人は「全然変わらない・・・」と思う事もあるだろうし
こればっかりは何とも言えない部分はあるのかもしれません。

ワタシもね。
仕事の面でいったら

「ヨガ」ってものを12年伝えることができているわけで。
まあ・・・
続いている方だよね(笑)
で。
この12年で
見たこと聞いたこと
やってきたこと試したこと
変更したことやめたこと。
沢山あるよ(笑)

当たり前だよね。

周りの人達も変わったよ。本当に。

「ヨガ」という名目で
やってきているけどね。

やっている中身ははっきり言って「全く違う」んだ。

当たり前だよね。1年目と12年目。
同じだったらヤバいでしょ。
何やっているんだワタシ。でしょ(笑)

そう。何もかもが
全く違う。

「諸行無常」

なんだよね。

たとえ「同じこと」をやっていたとしても。

12年前もAnnfeelだったわけだし
「ヨガ」ってうたっていた。

でも「違う」

長くやっていて気付くことってね。

変化する

っていう事なんだ(笑)

だから
「変化」を恐れないでほしいんだ。

逆にね。
変化しないのも怖くない??ってことでもある。

今が幸せだからこれがずっと続けば・・・💖

こういう事もあるよ。絶対。

生徒さんが沢山いて。いい人たちばかりで。
本当に楽しくて。このままこのメンバーでやっていたい!!

はい。
絶対無理です(笑)
そうでしょ?!(笑)

多くなったら必ず減ります(笑)
陰陽の法則だから。
ずっとこのままで・・・
なんて思っていたらさ。
「転勤になりました」とか
「車が使えなくなりました」とか
「他の習い事が・・・」とか

まあ色々起きるわけです。

だからそんなこと思わなくてもいい。
思っちゃいけないよ!と言っているのではなく

「思わなくてもいいよ」

ってこと。

「執着しない」こと。
あ。ヨガの教えですね。

「執着しないで」「進んでいく」ことを辞めないと
「人はついてきてくれます」

だから

「学び続けなさい」「今やるべきことをやりなさい」

なんだよね。

これも
「ついてこれる人が」ついてきます。
当たり前ですね(笑)

ここでも「諸行無常」です。

自然と人の流れができるのです。

「執着」があると

「あの人また来てくれないかな」とか
「絶対変われるのに!」とか思ってしまうんだよね。

全くいりません。余計なお世話ですね。

「ついてきてくれる人だけでいい」

これが人間関係を円滑にするポイントです。よね??

本当に「良い」と思ってくれる人だけでいいんです。

疑っている人に伝えるにはパワーがいります。
「良い」と思っている人に伝えるのはお互いにパワーアップします。

どっちがいい??(笑)

でもね。
「本当は来たいんだけど、参加したいんだけど・・・」
と心から思っている人には
自然に何かが、誰から手を差し伸べてくれることも知っています。

長い事やってきてこれも沢山見てきました。

来る気がなくなって?
最初から来る気ないのに?予約してドタキャンする人もいます。
何とか来ようとしてくれる人もいます。

ね。どっちの人に来てもらいたい??
そして
自分はどっち側の人間ですか???(ここ大事だよね)

必ず終わりは来ます

そうだよね。
産まれたら・・・死ぬ。から。
ワタシ達、必ず死ぬんです。

だから必ず終わりが来ます。

だからね。

「終わらせる」ことに負の感情を抱かないでね。

「終わる」から「始まれる」んだから。

きっとね。

今までも、これからも
沢山たくさん変化すると思う。
自分自身も沢山変化する。

変化することで「やることが変わる」ってことは「自然」なことでしょ。

だからやめることだって悪くない。
逆に
「自分が変化した」んだから「自分のやる事」も「変化」しないと
おかしなことになるでしょ??
だからいいんだよ💖

変化を、終わらせることを、やめることを「恐れないでください」

ワタシもね。

来年。きっと、間違いなく「変わる」よ。

もう少しずつ言葉にしているんだけどね。変わるよ。

それでいい。
留まらないこと。進んでいくこと。やるべきことをすること。

今年は沢山の今までにない色々な方達と知り合えました。
そして
最近は色々なケースの身体をみせていただいています。
来年ももっともっと色々なケースに対応できるようになれると確信しています。

「日常生活を快適にしたい」

今のワタシの想いです。

でもね。昔は違った。

「子連れでもやりたいことができる!を体現する」

全く違うでしょ?
同じAnnfeelでヨガやっていても(笑)

はっきり言って
今の方が皆さんの身体を快適にできる術を持っています(笑)
当たり前ですね(笑)
逆に
以前は対して持っていませんでした(笑)
だから言える。
インストラクターさんの技は大したことない。
看護師として働いて
インストラクターとして10年弱やってきて
でも、まったく大したことなかった。
これは間違いなく事実だと思う。

でも今は違う。
同じことやってきても、自分が変化したから。
学びを変えたから。
見方を変えたから。

だから変わる。
変わったらもう元に戻れない。
そこまでやってほしいよね。

もう元に戻れないくらい。
あれ?前までどうやっていたっけ??
ってくらいまで。

ワタシもまだまだ進みます。

「変わる」ことは当たり前。
「変わる」を楽しんでください。

「やってみたら」「続けてみたら」・・・?

「変化」に対応できる能力が上がりました✨
というか

「上がるようになれました」かな(笑)

これが今のワタシの答えかな(笑)

「変化に対応できる」能力が上がったから・・・?

「メンタル強いよね!」とか言われるんだともいます。
(全く強くありません)
「軸がしっかりしているよね!」とか言われるんだと思います。
(最近より地に足がつくようになれました(笑))
「自分をしっかり持っているよね」とか言われるんだと思います。
(いや。皆と同レベルだと思うけど)

「しっかりしているよね」とか
(かなり抜けてるところもあるよ)
「頭いいよね」とか
(違う見方を知っているだけです)
「ポジティブだよね」とか
(基本ネガティブです)

え?!マジで。そう見えているの??
ってこと沢山あるんだけど

それぞれの「変化に対応できている」だけだと思います(笑)

ってこと(笑)

逆にいうと

「変化に対応できる身体であること」が大事だよね。

メンタルどんだけ鍛えても
肉体がボロボロなら動けないしね。

災害起きても逃げられる身体でいたいよね!
海に投げ出されても耐えられる身体でいたいよね!
(水シャワーおススメです(笑))
吹雪で立ち往生しても体温低下を少しでも遅らせたいでしょ?
(水シャワーおススメです(笑))

そのためにやっているわけじゃないけどね(笑)
そうならないから(笑)

そう!この思考大事だからね!!

そうなるための備えは「そうなります」からね!!
上のはたとえね!例え😊

さあ。
これからもどんな変化に気付けるかな💖
どんな変化を見れるのかな💖

そう思うと
とってもワクワクしますよね✨

「変化する」
ココロもカラダも変化するを感じる絵本。

ぬか漬け。好きなんです💖
「漬ける」と本当に余計な水分が抜けて美味しくなるんだよね~✨

また水に浸かろうかな(笑)

 

 

NewEntry

-独り言

Copyright© 「ヨガと絵本のじかん」ヨガとボディワークと絵本のオリジナルレッスン , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.