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身体のリズムを知るために大切なこと
身体にはリズムがある。
そう考えると女性はリズムが取りやすいかもしれません。
「生理」があるから。
でも・・・
その周期が調っていないという場合も多いのでは？
そしてもちろん
これだけではない。ということ。
皆さんはどんなリズムで生活していますか？
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リズムを知るために大切なこと
これはやっぱり
「自分を知る」こと。
これしかない笑笑
だけどね。本当に自分の事ってわかっていないんだ。
知ろうとするけどわからない？
それとも
知ろうともしていない？
だって自分の事だもん！わかっているよ！
っていうかもしない。
では何で・・・
こんなにわたし達は自分をコントロールできないんだろう？
わかっていればコントロールできることって沢山あるんじゃないかな？
見えやすいものが陽ととらえると
陽より見えにくいものが陰になります。
わたし達は
他人を通して自分がわかる。ということを
無意識にしています。
実はワタシは「陰」なんですよね。
だからわかりにくい。
だからこそ
わかってきたら変われるのです。
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リズムを刻む
生理周期だけではなく
色々なリズムがある。
宇宙の流れや地球の動き、月との関係、心臓の鼓動・・・
どんなリズムで生き、どんなリズムが心地よいのか。
知っているようで知らない？
どうだろう？
ちょっと考えて感じて何かやってみたら
何かが変わるかもしれない。
自分の心地良いを見つけてみる。
そんな単純なことでもなかなかできていなかったりする。
ちょっとした知識と身体のワークで
自分の心地よいリズムを感じてみませんか？
アナタのその不調。
もしかしたらリズムが合っていないのかもしれませんよ！
今回は1日ランチあり、1日ワークショップのみとなります。
今月は
ランチありの日と無しの日があります。
ランチは料理研究家あいちゃんの特製ランチ💖
とっても美味しくボリューム満点なビーガンランチです💖
ワークショップの内容は2日とも違う内容を行います。
是非2日間参加してみませんか？
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詳細
10月13日（木）10時?13時 ランチ付き
参加費3500円 お子様ランチが必要な方は＋500円
10月25日（火）10時?12時 ランチなし
参加費2000円
ときの森かなでるにて
札幌市白石区米里1条3丁目1-22
持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル
水分
動きやすい服装
ご参加お待ちしております。
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