身体のリズムを知るために大切なこと
身体にはリズムがある。
そう考えると女性はリズムが取りやすいかもしれません。
「生理」があるから。
でも・・・
その周期が調っていないという場合も多いのでは？
そしてもちろん
これだけではない。ということ。
皆さんはどんなリズムで生活していますか？
リズムを知るために大切なこと
これはやっぱり
「自分を知る」こと。
これしかない笑笑
だけどね。本当に自分の事ってわかっていないんだ。
知ろうとするけどわからない？
それとも
知ろうともしていない？
だって自分の事だもん！わかっているよ！
っていうかもしない。
では何で・・・
こんなにわたし達は自分をコントロールできないんだろう？
わかっていればコントロールできることって沢山あるんじゃないかな？
見えやすいものが陽ととらえると
陽より見えにくいものが陰になります。
わたし達は
他人を通して自分がわかる。ということを
無意識にしています。
実はワタシは「陰」なんですよね。
だからわかりにくい。
だからこそ
わかってきたら変われるのです。
リズムを刻む
生理周期だけではなく
色々なリズムがある。
宇宙の流れや地球の動き、月との関係、心臓の鼓動・・・
どんなリズムで生き、どんなリズムが心地よいのか。
知っているようで知らない？
どうだろう？
ちょっと考えて感じて何かやってみたら
何かが変わるかもしれない。
自分の心地良いを見つけてみる。
そんな単純なことでもなかなかできていなかったりする。
ちょっとした知識と身体のワークで
自分の心地よいリズムを感じてみませんか？
アナタのその不調。
もしかしたらリズムが合っていないのかもしれませんよ！
今回は1日ランチあり、1日ワークショップのみとなります。
今月は
ランチありの日と無しの日があります。
ランチは料理研究家あいちゃんの特製ランチ💖
とっても美味しくボリューム満点なビーガンランチです💖
ワークショップの内容は2日とも違う内容を行います。
是非2日間参加してみませんか？
詳細
10月13日（木）10時～13時 ランチ付き
参加費3500円 お子様ランチが必要な方は＋500円
10月25日（火）10時～12時 ランチなし
参加費2000円
ときの森かなでるにて
札幌市白石区米里1条3丁目1-22
持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル
水分
動きやすい服装
ご参加お待ちしております。
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