5月スペシャルレッスン
「女性のための身体のお話＆WS」
対面レッスン✨ときの森ひろみちゃん特製！ときの森干し野菜の炊き込みご飯＆お味噌汁付💖
本当にこのワークショップは参加者様の声からうまれました。
ママ達の話から口走った「女性の身体にとって大切な話」
その回は「神回」と呼ばれるようになりました。
「今日はすごかった」
きっと本当に心から出た「本音」だったのだと思います。
これは多くの人が知るべき。
神回の参加者様達の想いからこの企画が立ち上がりました。
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普段、当たり前のように過ごしているけれど
ワタシ達は自分の身体の事・・・
「知らなすぎる」
わたし自身もそう思うし、レッスンをしていてもそう思う。
「何もわかていない・・・」
これが現実。
信じられない部分もあるけれど
きっとこのワークショップで感じてくれると思います。
じゃあ。今現在、
「自分の身体、どのくらいわかっているかな？」
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日々の生活の中でどのくらい「自分の身体」に意識を向けているだろう？
・太った。痩せなきゃ。とか
・今日はなんだか浮腫んでいる。とか
・最近便秘だわ。とか
・運動不足で身体がなまってきた。とか
・髪の毛がパサパサだ。とか
・シミが増えた。とか
・肌の張りがなくなった。とか
自分が気になること。良くない、何とかしたい。と思う事には目が向くかもしれません。
他は？？
もっと違う視点があっても良いのかな。と思うのです。
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「自分の身体、どのくらいわかっているかな？」
?
レッスンはここから始まります。
言葉を使って・感覚を使って・動きを使って
自分の身体をみつめて感じていきます。
レッスン内容はその時、その場所、参加者さんの様子で決めます。
その場に合った、求められていることを行います。
なので・・・
必然的に毎回内容は異なってきます。
毎回参加してくださっても楽しめます。新たな発見があります。
ただ、テーマはあります。
「女性の身体」についてです。
自分の身体にフォーカスできる事をしていきます。
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さあ。そうなると・・・
どんなところがフォーカスされるだろう？
どんな話が聞きたいかな？
きっと
悩み多きところがフォーカスされ、話が聞きたくなるんだろうね。
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そして
きっとそこが肝になってくるんだろうな。
少し意識が向くだけでも変わってくるんだろうな。
体感としても感じやすいんだろうな。
神回レッスンでもそうだったように。
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１つ。お願い。
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神回が生まれたのは
紛れもなく「悩みを打ち明けてくた人がいた」からです。
もしかすると
そんな事を言おうと思って来たわけではなかったかもしれない。
こんな話をする予定ではなかったかもしれない。
だけど、話してくれた。打ち明けてくれた。
だから・・・
ワタシは話をすることができた。
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参加されるのであれば
素直に悩みを打ち明けください。
隠さないでください。
もったいないです。
話せないなら話せるようになるまで待ってください。
話せる練習をしてきてください。
「出す」事って大事です。
でも、多くの方は出そうとしません。
だから詰まるし、流れも悪くなるし、
結果
不調になるし、症状が出てくるし、病気というニックネームを付けられちゃったりします。
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この場は安全です。
安全を保証します。
どうぞ安心していらしてください。
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ワークショップの後は
ときの森のひろみちゃん特製！
ときの森無農薬干し野菜を使った炊き込みご飯とお味噌汁を頂きましょう。
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食を通じて地域のコミュニティつくりを大切にしているときの森さん。
安全安心な「居場所」作りや安全安心な「食」の提案。
そんなときの森さんはワタシのレッスンのよき理解者でもあります。
余計なモノをを使わないときの森さんの野菜達
余計な力を使わずより楽に動けるようになるワタシのレッスン
余計なモノを外していくととってもシンプルになります。
シンプルに身体に吸収されていきます。
余計な力が抜けた身体に
余計なモノが入っていないシンプルでおいしいご飯を是非ご賞味ください。
安心安全なこの場所で安全安心、おいしい食と健康的な身体つくり
体験しに来ませんか？
ご飯を共にすると・・・
グッと距離が近づきますよね！！
ワタシもお会いできること楽しみにしています💛
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詳細
【日時】5月12日（木）10時?12時半
5月27日（金）10時?12時半
内容は2日とも異なります。
【開催場所】 ときの森かなでる 札幌市東区米里1条3丁目１?２２
【参加費】 2500円
【持ち物】水分・ヨガマットもしくはバスタオル
お子様連れOK！お子様のお世話道具等
ときの森かなでるにはお子様のおもちゃもあります。
軽く動きます。動きやすい服装でいらしてください。
【キャンセルポリシー】
開催日前日より１００％頂戴いたします。
最後に
今までワタシはママやマタニティママのためのヨガ一筋で活動してきました。
ママの身体と向き合い、悩みと向き合って
女性の身体についてはよく考えてきました。
わからない事はまだまだたくさんある。
全てを知り尽くすことはかなわないかもしれない。
ただ
この手の話が一番熱くなります(笑)
参加者の皆さんはわかっています。
ワタシが熱くなる回は、ワタシが熱く語り始めることは
「かなりイイ！！」(笑)
きっと参加すればわかって頂けるでしょう。
本当におすすめのワークショップです。
本当に必要な方に届けたい。
必要な方が沢山沢山いるはずです。
自分の身体の悩みや不調を感じている方はもちろん
今はそんなに感じないけど今後が不安と思う方や
もっと身体を良くしていきたい方も是非ご参加ください。
お会いできること、楽しみにしています。
naoko